霧霾天氣來襲，謹防咽喉炎等呼吸道疾病找上門

入冬以來，中國中東部大部分地區相繼出現大範圍霧霾天氣。中央氣象台及多地氣象部門連續發布霧霾預警，提醒公眾加強防護、減少不必要的外出。

霧霾籠罩半壁江山，多地能見度不足千米

1月7日至13日，中國中東部大部分地區出現持續低能見度的霧霾天氣，多數地區霧霾日數達3天以上；華北中南部、黃淮、江淮、江南大部及西南地區東部等地更長達5至7天；黃淮東部、江淮、江南北部霾日為3至5天，京津冀地區為2至3天。

其中，1月12日霧霾範圍最廣、強度最大，河北南部、山東西部和河南北部等地能見度不足1000米，部分地區甚至不足200米，對交通出行與日常生活造成嚴重影響。

各地氣象部門按照霧霾預警標準，及時發布霧和霾的預警信息，特別加強了對霾的有效預警與科普宣傳。北京市氣象台、河南、四川等地氣象部門聯合交警部門，天津、山西、山東、江蘇、湖北、湖南等地氣象部門也全力做好霧霾監測、預報與預警工作。

霧霾天氣會降低人體呼吸系統的防御能力，對健康構成極大威脅，市民切忌在霧霾中健身鍛煉。由於風速小、大氣層結穩定，污染物難以擴散，受此影響，各地呼吸道疾病患者數量明顯增加。

專家介紹，人們在霧霾天出行時極易出現呼吸不暢、胸悶、乾咳等症狀。這是因為持續的大霧天氣使空氣中的有害顆粒物與微生物增多，霧滴吸附了大量塵埃、污染物和細菌，對呼吸道產生強烈刺激，使人體呼吸系統的防御功能驟降，誘發咳嗽、咽乾咽癢等不適，極易引發咽喉炎、支氣管炎及其他呼吸系統疾病。

霧霾天出行應佩戴口罩等防護裝備，有效阻隔致病顆粒物和細菌，防止其經口鼻侵入肺部。

霧霾天空氣潮濕陰冷，身體抵抗力較弱的老人與兒童應盡量減少外出，並注意保暖、適當添衣，防止受寒感冒。

早晨和傍晚霧氣濃度比白天更高，市民應避免在此時段外出鍛煉，最好等到太陽升起、霧霾消散後再進行戶外活動。

若出現咳嗽、咽痛、胸悶等呼吸系統症狀，務必及時前往正規專業的醫療機構檢查確診，切不可掉以輕心、拖延治療。病情一旦加重，後期的治療難度和治療費用都將大幅增加。