幼兒憋尿有4大危害！家長與保育人員必知的健康提醒

兒科門診中，常有幼兒因下腹疼痛而哭鬧不止，經醫師問診與檢查後發現，孩子排尿後腹痛便迅速緩解。為什麼會出現這種情況？原來有些孩子剛進入托兒所，想上廁所卻不敢向保育人員開口；也有家長因趕著上班，沒讓孩子及時排尿。事實上，幼兒長期憋尿對生長發育有相當大的傷害。

危害一：影響情緒、專注力與學習表現

排尿是受中樞神經系統控制的條件反射。當幼兒憋尿時，會出現坐立不安、精神緊張的情形，容易造成注意力分散、思維活動紊亂，進而影響學習與日常活動。此外，憋尿時胃腸功能與交感神經也會暫時失調，血壓明顯升高。

危害二：形成人為性尿瀦留

現代醫學研究指出，人體之所以能抑制排尿，是在腦神經支配下，由膀胱內括約肌與逼尿肌協調作用的結果。當幼兒持續產生憋尿意念時，便可能形成人為的尿瀦留，干擾正常的排尿機制。

危害三：加重腎臟負擔、增加泌尿道感染風險

尿液在膀胱內停留過久，其中的有毒物質可能被腎小管重新吸收，加重腎臟負擔。若經常憋尿、排尿次數減少，尿道的沖刷清除作用就會減弱，有利於細菌滋生繁殖。尤其是女孩，更容易引起泌尿系統感染。時間一長，末梢神經可能因過度緊張而出現麻痺，使人失去尿意；久而久之甚至造成膀胱頸梗阻，出現排尿困難、漏尿、尿失禁等症狀。

危害四：膀胱過度充盈恐致破裂

幼兒經常憋尿，膀胱內括約肌與逼尿肌會長期處於緊張狀態。若憋尿時間過長、膀胱充盈過度，一旦受到外力撞擊或壓迫，還可能導致膀胱破裂，引發出血與休克，後果相當嚴重。

如何幫助孩子養成良好排尿習慣？

家長與托兒所保育人員切勿輕忽幼兒憋尿問題，應從小教育孩子「有尿就排」的好習慣：

• 活動或遊戲前，先讓孩子排空膀胱。
• 活動結束後，及時提醒孩子上廁所。
• 孩子在托兒所舉手表示想小便時，應立即同意。
• 家中也應重視並培養幼兒良好的飲水與排尿習慣。