細說阿膠的九大功效：從補血養顏到調經安胎

說到滋補養生，阿膠一直是女性保健品的熱門首選，最為人熟知的功效就是補血。其實，補血只是阿膠眾多功效之一，它同時還能美容養顏、延緩衰老、補鈣安胎，並具有滋陰潤肺的作用。那麼，阿膠的功效到底有哪些呢？一起來看看吧。

阿膠的臨床應用

在中醫臨床上，阿膠廣泛應用於以下症狀的治療：

現代藥理研究表明，阿膠具有加速紅細胞與血紅蛋白生成、幫助止血的作用；可改善體內鈣的平衡、促進鈣的吸收，並有抗創傷性休克、預防進行性肌營養障礙的功效。綜合臨床觀察，阿膠主要有以下九大作用：

阿膠通過補血來滋潤皮膚，有利於皮膚保健。長期服用可使臉色紅潤、肌膚細嫩有光澤，是滋養皮膚、美容養顏的佳品。

阿膠有增強免疫力、減少疾病的作用，特別適合年老體弱、久病體虛、容易感冒等體質下降的人群。

中醫認為「血能養筋，液能潤關節」。阿膠能補血液、充實骨髓、脊髓與腦髓，故可強筋健骨、滑利關節，抵禦風濕的傷害。

阿膠含有明膠原、骨膠原、蛋白質以及多種微量元素和多種氨基酸，這些都是人體重要的營養物質，具有明顯的抗衰老、延年益壽作用。

阿膠中的多種有效成分可以緩解學習緊張的情緒，使大腦和全身得到充分休息，有利於提高體質、強身壯神、保持精力旺盛。此外，阿膠中的小分子活性肽能增強機體記憶力和識別能力，並有較強的抗疲勞作用。

實驗觀察發現，阿膠對細胞免疫具有雙向調節作用，並能較好地增強NK細胞（自然殺手細胞）的活性，而NK細胞在阻抑腫瘤發生中起到一定作用。此外，阿膠可促進淋巴細胞轉化，能使腫瘤生長減慢、症狀改善、生命延長。在接受放療、化療期間配合使用阿膠，還有助於減少副作用、增強體質、提升藥物耐受性。

阿膠含有較豐富的鈣質，可透過甘氨酸的作用促進鈣的吸收與貯存，改善體內鈣平衡，有助預防和改善骨質疏鬆，是中老年人保健中最為理想的補充劑。

阿膠可用於因血虛、血瘀和血熱引起的月經不調；同時能補陰血、益沖任，因此可以養胎、安胎、調治妊娠病，對常見的胎元不固、胎動不安甚至流產先兆，都有良好的調理作用。

實驗證明，阿膠對血液黏稠度增加有明顯的抑制作用。中老年人服用阿膠，可促進血液循環、改善微循環，並有抗心律不齊等作用。

以上就是阿膠的九大功效，想要進補調養的女性不妨適量食用。不過，阿膠性質滋膩，並非人人皆宜：脾胃虛弱、消化不良者應酌量食用；感冒發燒、腹脹期間則不宜進補。建議先諮詢專業中醫師，依個人體質選擇合適的食用方式與劑量，才能真正吃出健康。