能吃的染髮劑真的可以吃嗎？咖啡、檸檬、指甲花、啤酒4種天然染髮法全解析

什麼是「能吃的染髮劑」？

傳統化學染髮劑常含有對苯二胺（PPD）、氨水等成分，長期使用可能刺激頭皮、傷害髮質，甚至引起過敏反應，因此不少人聞「染」色變。所謂「能吃的染髮劑」，指的是以咖啡、檸檬、啤酒等可食用天然食材製成的染髮方法。這些材料安全溫和，即使沾到肌膚也無大礙，因此被稱為「可以吃的染髮劑」。當然，這並不代表要把染髮劑真的吃下肚，而是強調其成分天然、安全性高。

以下整理四種常見的天然食物染髮法，讓你在家也能輕鬆嘗試。

1. 咖啡色——咖啡染髮法

將約5人份的咖啡用滾燙開水沖泡，待完全冷卻後，把咖啡液均勻塗抹在頭髮上，自然風乾一小時後再塗抹一次。最後用熱毛巾包裹頭髮約45分鐘，再以溫水沖洗乾淨即可；過程中切記不要使用洗髮精，以免色素流失。

咖啡含有濃郁的天然色素，平時不小心滴到衣服上都難以洗淨，正好可利用這個特性為頭髮上色。不過要注意的是，若天生髮色較深，咖啡染色的效果可能不太明顯。

2. 紅色——檸檬染髮法

取8個檸檬搾汁，將檸檬汁塗抹於頭髮上，用熱風吹乾後再次塗抹，如此反覆數次，直到呈現滿意的顏色為止。最後用熱毛巾包住頭髮15分鐘，加強定色效果。

檸檬富含果酸，具有溫和的腐蝕與漂白作用，對頭皮和髮絲的刺激性卻相當低，能逐步降低頭髮原有色素，呈現自然的紅色調。這也是藝人林嘉欣偏愛的天然染髮方式。

3. 紅棕色——指甲花（海娜）染髮法

先準備熱茶水，加入適量蜂蜜與雞蛋，再倒入海娜粉攪拌均勻，也可以添加少許橄欖油增加滋潤度，調成膏狀備用。將頭髮洗淨後吹至六成乾，用梳子把染髮膏均勻塗滿髮絲，套上浴帽靜置4至6小時，最後以溫水沖洗乾淨。

指甲花的學名就是「海娜」（Henna），海娜粉即由這種植物研磨而成，含有豐富的紅棕色素。據歷史記載，埃及艷后便是以此方法染髮，這種染色方式早在阿拉伯民間流傳已久，是最古老的天然染髮法之一。

4. 黃色——啤酒染髮法

將3瓶啤酒打開後靜置半小時，讓部分酒精揮發，以降低對頭髮的傷害。接著把啤酒倒入臉盆中，將頭髮浸入啤酒裡，再用毛巾沾滿啤酒包裹住整個頭部，維持半小時後以清水沖淨。

低濃度的酒精具有良好的褪色能力，日本也有研究指出，啤酒花的萃取物可用於染髮。透過啤酒褪去黑髮的部分色素，頭髮便會呈現自然的棕黃色澤。

使用天然染髮法的注意事項

雖然食物染髮安全溫和，但效果仍因人而異：天然染色多屬半永久性，顏色較淺，且會隨著洗髮次數逐漸褪去；深色髮質者上色效果有限，可能需要多次操作才能達到理想色澤。此外，首次使用前建議先在耳後或手腕內側做小範圍測試，確認無過敏反應後再進行完整染髮，才能安心變換髮色。