兒童過量補充維生素D會發燒！家長必知的症狀特徵與正確補充原則

許多家長擔心孩子缺鈣，也知道補鈣的同時應搭配補充維生素D，因此除了選用強化食品外，還額外給孩子吃魚肝油或維生素D製劑。然而，維生素D並非多多益善，攝取過量可能引起不良反應，「發燒」就是其中常見的症狀之一。

為什麼過量維生素D會導致發燒？

如果給孩子口服或注射過量維生素D，會使小腸對鈣的吸收大幅增加。當血鈣持續處於較高水平時，將刺激交感神經興奮；加上小兒血管壁對血管緊張素的敏感性較強，容易造成皮膚血管收縮，使人體難以排汗。體溫調節因此出現障礙，體內熱量無法散發、不斷積蓄，進而引起發熱。

幼兒體溫調節功能本就較脆弱

小兒正處於生長發育階段，神經系統尚未發育完善，尤其是植物神經系統的調節功能較差，體溫容易受到各種因素干擾而產生變化，這也是孩子對維生素D過量特別敏感的重要原因。

市售強化食品多，家長易重複補充

目前市面上強化維生素D的食品種類繁多，例如添加維生素D的強化奶粉、液態奶、麥乳精等。不少家長在讓孩子食用這些食品的同時，又額外補充魚肝油或維生素D製劑，卻不知道維生素D累積過量會對身體造成不良影響。

維生素D過量引起的發燒有哪些特點？

因攝入過量維生素D而引起的發熱，通常具有以下特徵：

• 夜間體溫比白天高，24小時內體溫變化超過1℃；
• 四肢溫度明顯低於頭部和軀幹；
• 面色蒼白，皮膚少汗或無汗；
• 部分孩子還伴有煩躁、口渴、多尿、食慾不振等症狀。

家長該怎麼做？

一旦發現孩子出現上述發熱情形，應及時帶往醫院檢查。若確認是維生素D攝入過量所致，應立即停止補充，體溫通常可逐漸恢復正常。

最後提醒各位家長：給孩子補充維生素D和鈣劑應講求科學，務必遵循醫囑，切勿自行加量或同時使用多種補充品，以免適得其反，反而影響孩子的健康。