韭菜不僅營養豐富,對高血壓、高血脂等多種疾病也具有輔助治療的作用。然而,韭菜在生長過程中非常容易遭受蟲害,許多農戶因此採用「灌根生長法」,將農藥直接順著韭菜的根部倒入土壤中,使韭菜成為農藥殘留的「重災區」。
香菜的情況也類似。過去的香菜一般只有手掌般長短,需要半個月的生長期;現在的香菜雖然比過去長了好幾倍,生長周期卻縮短至短短3天,這同樣是使用「灌根生長法」的結果。
營養專家建議,民眾在選購這兩種蔬菜時,最好挑選較短、較矮的品種。此外,食用前一定要將根部切掉至少半寸以上,因為根部正是農藥殘留最多的地方,切根處理才能吃得更加安心。
Copyright © 天天健康網 All Rights Reserved