蘆薈解毒消炎去青春痘：營養成分與居家美容妙用全解析

蘆薈的營養價值

蘆薈蘊含75種元素，與人體細胞所需物質幾乎完全吻合。其中包含人體必需8種胺基酸中的7種、次要胺基酸12種中的11種，以及多種酵素；維生素方面則涵蓋A、E、C及B群，礦物質更達10種之多。此外，還含有安特拉歸農綜合體、皂角甘木質素、單醣和多醣等8大類有效成分，營養價值極高。

常見的藥用蘆薈品種

藥用蘆薈主要包括以下幾種：

• 木立蘆薈（Aloe Arborescens）
• 吉拉索蘆薈（Aloe Vera）
• 好望角蘆薈（Aloe Ferox）
• 索科特拉蘆薈（Aloe Perryi）

在眾多藥用蘆薈之中，以吉拉索蘆薈（Aloe Vera）最為高級，藥效範圍也最為廣泛。

淡化黑斑與雀斑

要完全消除黑斑、雀斑恐怕不太可能，但利用蘆薈輕輕按摩臉部，可使其逐漸變淡、變淺。每天按摩之後，應先用擦臉用的化妝水將油脂洗淨，再塗敷化妝水、乳液及營養霜，做好後續保養步驟。

軟化並去除雞眼

雞眼是腳趾與鞋帶摩擦或受皮鞋壓迫而形成的隆起物。腳底或腳趾間一旦長了雞眼，走起路來有時會疼痛難耐。想消除雞眼時，可將蘆薈果凍狀的部分切成適當大小後塞進患處，再用紗布包紮固定。每天更換一次，數天後雞眼便可逐漸軟化而自然脫落。

蘆薈養顏果汁做法

1. 將洗淨的半片蘆薈葉、半條紅蘿蔔、半個蘋果分別切成適當大小的塊狀。
2. 把上述材料放進果汁機裡攪拌均勻後，立刻飲用，效果最佳。

自製蘆薈黃瓜敷面

最好的護膚方法是用蘆薈敷面。先將蘆薈去刺，用擦菜板磨泥取汁；黃瓜也以相同方式磨泥取汁。使用時，取蘆薈汁一小匙、黃瓜汁一大匙、蜂蜜一大匙，慢慢調入麵粉拌勻即可用以敷面。約三十分鐘至一小時後洗淨，並以化妝水或乳液滋潤養護肌膚。

蘆薈對付青春痘

若有又紅又大且帶膿的青春痘，可將蘆薈果凍狀部分直接敷貼於患部，能發揮消腫化膿的功效；一般較小的青春痘，則可用蘆薈輕輕按摩或以蘆薈敷面來改善。