春節本是闔家團圓的日子，卻有不少人依舊堅守在工作崗位上，其中就包括一個特殊的群體——心理諮詢師。天津多家心理諮詢機構在春節長假期間迎來業務最繁忙的高峰期，諮詢量較平日上漲約30%。工作的不如意與家庭的矛盾，成為影響人們節日情緒的兩大主因。
為深入了解節日期間都市人的心理壓力問題，記者走進本市最早推出心理宣洩減負服務的劉青心理諮詢中心實地體驗。劉老師指出，節日的熱鬧氛圍容易喚起一些特殊人群的不良情緒，這種情緒就像「流感」病毒一樣具有傳染性——一個人情緒不佳，往往會影響到身邊的朋友和家人，因此需要及時進行調整。
三十多歲的小馬是一家大公司的業務員，春節在家悶了三天後，終於走進心理診室：「春節前的業績考核中，我沒完成年初定下的目標，年終獎比我預期的少了一半還多，心裡特別彆扭。年前領導還說今年要加任務，我真是心裡沒底。」
心理診斷：績效考核是不少企業用於衡量員工一年工作表現的量化指標，也直接與年終評比、獎金掛鉤，但同時也成了職場人士的一種心理負擔。春節到來之際盤點過去的一年，越感嘆就越焦慮，越自責就越抑鬱，這種情況在三十歲左右的年輕人中比較常見。
接種「疫苗」：不要陷在這樣的情緒裡一味抱怨，要學會原諒自己——畢竟你已經努力過了。帶著這一年積累的經驗，你完全可以在新的一年裡做得更好。
四十多歲的陳女士對心理醫生傾訴：「2009年秋天，我離婚了。這個春節，我只能自己過。我不敢看萬家燈火，也不敢去走親戚，我怕大家問起我的生活狀況。」
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