誇孩子「真聰明」還是「真努力」？心理學實驗揭開表揚方式背後的秘密

當孩子成功完成一項任務後，你會說「你真棒」，還是說「你真的很努力」？別小看這句話的差別——不同的誇獎方式，可能對孩子產生截然不同的影響。

多數父母習慣稱讚孩子「聰明」

美國一項針對父母的調查發現，85%的受訪者認為：當孩子出色地完成任務時，應該稱讚孩子聰明。他們的理由是，這樣的表揚能讓孩子感到自己聰明，而這種感覺會增強孩子的自信心，進一步促進學習；即使日後遇到困難或挫折，孩子也會充滿信心地面對，加倍努力去克服。

或許是基於相似的觀念，中國的父母也經常對孩子說：「孩子，你真棒！」「你真聰明！」

然而，這種指向兒童個人能力的表揚，真的會給孩子帶來良好的影響嗎？在回答這個問題之前，不妨先看看一項關於表揚的心理學實驗。

實驗如何進行？

為了避免某些不當表揚對孩子造成負面影響，研究者採用角色扮演法進行實驗：由兒童扮演一名木偶兒童，由成人扮演老師。實驗流程如下：

第一步：建立成功經驗

讓所有參與實驗的兒童完成四項任務，並在每項任務上都獲得成功。連續成功之後，孩子們普遍自我感覺良好、自我評價較高，對自己的表現相當滿意，心情也不錯。

第二步：施加不同類型的表揚

接著，每次成功後老師都會給予表揚，但表揚的方式不同。兒童被隨機分為六組，分別接受不同類型的表揚。

第三步：製造失敗情境

再讓兒童完成兩項新任務，並在過程中出現錯誤——例如搭出的玩具房子沒有窗戶。老師會向所有兒童指出他們的錯誤。

第四步：檢測應對反應

最後，讓兒童回答一些問題，藉此考察不同類型的表揚是否會影響兒童面對失敗或挫折時的應對方式。

實驗結果：表揚方式決定抗挫能力

結果發現，在失敗和挫折面前：

受到「個人取向表揚」的兒童表現最差——也就是那些被告知「你很棒」「你很聰明」「老師為你驕傲」的孩子，恰恰是遇到困難時最不想堅持的一群。
受到「過程取向表揚」的兒童（努力表揚組和策略表揚組）表現最好。
受到「結果取向表揚」的兒童，各方面的表現則大致介於上述兩組之間。

給父母的啟示：引導孩子看見「過程」

這個實驗告訴我們：當孩子成功時，父母的稱讚既可能產生積極影響，也可能產生消極影響，關鍵在於父母引導孩子從成功中看到什麼。

如果父母總是稱讚孩子聰明，這些孩子在面臨任務選擇時，往往會放棄那些可能失敗、卻能讓自己學到新知識和新方法的挑戰，轉而選擇自己穩操勝券的任務，以便向他人證明自己能力強、夠聰明。為了維持「聰明」的形象而放棄學習新知識、新技能的機會，從長遠來看是一項重大損失，甚至可能導致孩子無法達到他本可以達到的發展水平。

因此，父母應該把焦點放在孩子完成任務的過程上：表揚他們為取得成功所付出的努力，稱讚他們所使用的有效方法和策略，而不是只盯著成功的結果，或是籠統地讚美孩子的天賦。這樣的表揚，才能真正幫助孩子在未來的道路上勇於嘗試、不怕挫折。