購物狂是心理疾病嗎？認識病態購物症與六大改善方法

愛美之心人皆有之，喜歡購物本屬正常，但當購買欲望失控、難以自拔時，便可能演變成「病態購物症」。這究竟是不是一種心理疾病？又該如何改善？本文將為你詳細解析。

什麼是病態購物症？

女性喜歡購物並不稀奇，但當購買欲望過度膨脹，演變成無法控制的心理問題時，便會成為病態購物患者。精神科專科醫生曾繁光指出，很多人認為購物過多並不是病，因此不會主動求診，直到購買至不能自拔、家中雜物堆積如山、欠下巨債無法面對時，出現抑鬱、焦慮，甚至萌生自殺念頭，才意識到自己患上病態購物症。

愈買愈多，欠下巨債

病態購物症屬於精神病的一種，是衝動失控的表現，目前成因仍然不明，但曾有研究顯示，遺傳因素如多巴胺出現問題，可能引致此病。「患者無法控制購物的衝動，胡亂購物，縱然自知買得太多，亦曾嘗試自我控制，但愈是禁制，購物欲便愈大，最後又失控地購物，買完後又感後悔。」曾繁光醫生說。

患者會愈買愈多，甚至買到滿屋雜物。所買的東西並無固定類別，有貴有便宜，且都不是必需品。此外，患者會花光所有錢財購物，甚至向親友借錢、不停刷卡，最後欠下巨債，不過以犯法途徑籌錢的情況則較少見。

屬衝動失控現象

由於購物後會產生滿足感，患者為了追尋這種快感而繼續購物，一買便停不下來。這可以說是一種強迫症行為，但在精神科醫生眼中，這種現象更近似衝動失控。與衝動失控相關的病症有很多，如偷竊、賭博、病態縱火等，病態購物是其中一種衝動失控現象。患者自知行為過分，但若不購物，便猶如「吊癮」般感到不快。

病情可持續10年

患者通常在遇上不快的事情時，如人際關係、家庭或愛情不如意，便會觸發無節制的購物行為。購物後他們會感到十分後悔，擔心欠下債務，但購物過程中的興奮感又驅使他們難以自拔，形成惡性循環，再次推動購物行為。

曾醫生稱，病態購物症男女都會患上，患者通常是具消費能力的人，以剛投身社會的人最多。病情可能持續10年，時好時壞，當心情不佳或面對人生重大變故時，病情便會惡化。當購物至難以自拔的地步時，患者會面對龐大債務，甚至可能演變為濫藥、病態賭博等衝動失控問題，或出現焦慮症、抑鬱症，甚至走上自殺一途。

六大改善方法：合併治療

治療病態購物主要採用合併治療法，短期利用藥物降低購買欲望，長遠則進行行為及心理治療。以下是六種具體方法：

1. 藥物治療

藥物屬短期治療方法，透過藥物減少患者的購買衝動。一般來說，醫生會使用新一代抗抑鬱劑，即選擇性血清素再攝取抑制劑（SSRI），這類藥物對衝動失控的病人最具療效。患者服用2至3星期左右，購物欲便會明顯消減。

2. 寫購物日記

透過各種方法加強患者的自我控制，例如每天寫購物日記，記下當天買了什麼、花了多少錢、在什麼心境下購買、買回來後的感覺如何、有否買到不切實際的東西等。凡與購物有關的行為、幻想、回憶、計劃都一一記下，特別要寫下因何種事件令自己不再胡亂購物，從而分辨出誘發購物的生活細節。醫生便可利用這些細節，策略性地減少患者的購買意欲。

3. 提示卡提醒

可在患者的錢包和信用卡裡放置提示卡，寫上「你現在的意志力非常脆弱，你需要別人的鼓勵，才可以阻止現在的欲望」，時刻提醒患者切勿再胡亂購物。

4. 家人管錢與支持

此外，亦可採用「沒錢政策」：患者發薪後，將錢全數交由家人保管，每日只獲發50元至100元生活費，並取消所有信用卡；無法取消的，便交由家人看管。醫生還會邀請家人擔任「治療師」的角色，除了管理患者的金錢、鼓勵患者外，日常生活中也可放下工作，多與患者傾談，減少其購買欲。

5. 建構正確價值觀

讓患者明白「只可買有需要的東西」的價值觀，並協助患者認識自己的購買衝動是沒有道理、荒謬且扭曲的。若患者因病態購物問題令人際關係變差，或因此與家庭成員發生衝突，醫生亦會為患者進行家庭治療。

6. 心理治療

醫生亦會為患者進行心理治療。患者焦慮、緊張、不快或孤獨時，會憑藉購物獲得快感，醫生會嘗試引導患者從其他途徑尋找快樂。患者的購買行為有時可能是反叛父母的表現，受潛意識中的情意結驅使，此時醫生便會為患者進行心理分析，重回患者與父母衝突的源頭並加以解決，讓患者日後不再受潛意識衝動左右，回復正常生活。

溫馨提示：若發現自己或身邊親友出現無法控制的購物衝動，並已影響財務及日常生活，應及早尋求精神科專業協助，避免病情惡化。