歡迎來到【天天健康網】

您现在的位置: 天天健康網 >> 健康生活 >  >> 心理健康 >> 心理常識

一朵花的力量:不同花朵如何影響你的情緒與心理

從古至今,鮮花一直是人類生活中不可或缺的美好存在。無論是慶祝喜事、傳達情感,還是單純裝飾居家,花朵總能帶來愉悅的感受。但你知道嗎?不同的花朵,其實會對人的心理產生截然不同的影響。

依外形分類:大花與小花的心理效應

大朵鮮花——如牡丹、芍藥、杜鵑等,能激發創造力、活躍思維,還有助於減輕疲乏、振奮精神,進而提高工作效率。

小朵鮮花——如薰衣草、康乃馨等,則能平靜心情、放鬆神經、減輕壓力,特別適合脾氣較為急躁的人種植。

依色彩分類:濃豔與淡雅各有功效

色彩艷麗的鮮花——如大丁草、雛菊、非洲菊等,可提高記憶力、增強認知水平;同時容易激發羞怯的人開口說話的欲望,使人變得善於交談;還能減少攻擊性與防備心,讓人與人相處更加融洽。

顏色淺淡的鮮花——如白荷花、百合、桃花等,則讓人心態平和,幫助人以更細膩的視角看待世界,增強幸福感。

葉多花少的植物:情緒低潮的最佳良伴

巴西鐵樹、日本海棠等葉多花少的植物,能有效緩解低落情緒,幫助人們重新樹立信心。

科學研究證實:花的「好感覺」遠超想像

過去曾有一項研究認為,「花的力量」只能維持60秒。然而據英國《獨立報》報導,美國新澤西州立拉特格拉斯大學心理學教授珍妮特·莫里斯的最新研究發現,花朵帶來的良好情感體驗遠遠不止60秒。正是這種持久的「好感覺」,讓人類對花朵始終鍾愛有加。

150名女性的禮物實驗

在調查中,研究者走訪了150名婦女,給每位受訪者送上不同的禮物,包括鮮花、水果和糖果,並觀察她們收到禮物後的反應。

結果發現,女士們收到鮮花後最興奮,而且這種快樂的感受至少能持續三天。此外,收到鮮花的女性在回答問題時,想法更積極、更正面。研究者還透過另外的試驗發現,花卉有助於拉近人與人之間的距離,使人展露笑容、樂於交談,還能促進認知功能、提高記憶力。

一束非洲菊,比巧克力更有療癒力

對此,研究者解釋,花卉透過顏色、氣味、形態等作用於人的各種感官,改變了大腦中的某些化學物質,激發出積極的情感,進而引起深層次的心理變化。當人情緒低落時,找一大束非洲菊比吃巧克力還有用,它能讓你更加樂觀向上。

居家擺花,壓力自然少

因此,當壓力巨大時,不妨把家裝點成一座美麗的花園。哈佛醫學院的一項研究也發現,家裡擺放鮮花的人,感到的壓力和焦慮更少。

最令莫里斯感興趣的是,花卉還能幫人迸發靈感、獲得新創意,對女性而言更是如此。常與鮮花為伴,可以讓她們想出更多、更新的解決辦法。

五千年的人花之緣

良好的情感體驗,讓人類種植鮮花的歷史至少延續了5000年。在這漫長的歲月中,鮮花滿足了人們的心理需求,贏得了人類的喜愛;與此同時,鮮花也在人類的垂青中不斷進化,綻放出更美的花朵。

(實習編輯:李麗欣)

Copyright © 天天健康網 All Rights Reserved