災難鉅片《2012》熱映期間吸引大批影迷進場，然而不少觀眾在讚嘆特效震撼之餘，情緒與心理狀態也受到明顯衝擊，出現失眠、噩夢、焦慮等不良反應，甚至有人將這種現象稱為「2012症候群」。瀋陽市精神衛生中心主治醫師胡軍提醒，心理承受能力或自我調節能力較差的人，並不建議觀看災難片；若觀影後長時間無法擺脫負面情緒，應及早尋求心理諮詢師協助。
胡軍觀察到，觀眾看完《2012》後反應各異：有人嚇得徹夜難眠；有人連續多日夢見驚悚場面；也有人被地球毀滅的情景震撼，在MSN簽名檔寫下勵志語句，提醒自己更加珍惜當下；還有人決定及時行樂、享受人生。網路上更有不少網友表達憂慮，甚至自製「逃生手冊」，教導人們如何在末日來臨時逃過浩劫、保存人類火種。
他指出，人們面對災難危機時，通常會產生以下四個層面的身心反應：
腸胃不適、腹瀉、食慾下降、頭痛、疲乏、失眠、做噩夢、容易受驚、呼吸困難或有窒息感、哽塞感、肌肉緊繃等。
害怕、焦慮、恐懼、懷疑、不信任、沮喪、憂鬱、悲傷、易怒、絕望、無助、麻木、否認、孤獨、緊張不安、憤怒、煩躁、自責、過度敏感或警覺、無法放鬆、持續擔憂、擔心家人健康、害怕染病、害怕死亡等。
注意力不集中、缺乏自信、難以做決定、健忘、效率降低、思緒無法從危機事件上轉移等。
社交退縮、逃避與疏離、暴飲暴食、容易自責或怪罪他人、不易信任他人等。
胡軍強調，每個人對危機的反應差異很大，相同的刺激在不同人身上可能引起截然不同的反應。例如人格脆弱者、情緒消極者、心理承受能力差者、自我調節能力不佳者、健康狀況較差者、家庭支持不足者（如單親）以及觀念偏激的人，其危機反應往往更為劇烈。因此，這類族群並不推薦觀看災難影片。
若觀看災難片後長時間無法從負面情緒中解脫，甚至已經影響正常生活與工作，就需要適當的心理干預。胡軍介紹了幾種常見的調整方式：
1. 「安慰」療法：喚醒當事人的社會責任感與自我價值，修正認知偏差。有些人觀念產生巨大轉變、思考方式扭曲，出現「一切都完了」、「不如死了算了」的悲觀態度，此時需要協助其重新客觀評估現實，並暫時遠離刺激源——例如安排一趟旅行，就有助於癒合心理創傷。
2. 「情境重現」療法：許多人經歷恐懼後，會不斷在腦海中重播當時的畫面，做噩時的畫面，做噩夢、驚叫、無法入睡，甚至演變成焦慮、憂鬱。透過引導當事人反覆回憶、逐漸熟悉該場景，直到體悟「其實就這麼回事，我挺過來了」、「這不過是一部電影」，恐懼感便能逐步消除。
3. 催眠療法：由專業人員施作，幫助當事人從不良情緒中釋放、恢復平靜。（記者 李文慧）
為什麼《2012》會讓較多人出現急性壓力反應？原因在於，現實中曾發生的地震、海嘯等災難，對許多人而言帶有距離感，而這部影片描繪的是全人類即將面臨的世界末日，給人的感受是「每個人都無法倖免」。
面對這種急性應激障礙，最好的處理方式就是脫離刺激源——不再接觸同類型的災難片、恐怖片，迴避之後症狀便會逐漸減輕。此外，也可以挑選輕鬆幽默的喜劇片觀賞，放鬆緊繃的神經，有效緩解焦慮。最後，不妨積極投入現實生活，把日子安排得更充實，自然就不會沉迷於影片營造的情境之中。
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