單身易患抑鬱症？研究揭婚姻狀態與心理健康的關鍵關聯

一項心理學研究指出，長期單身的「老光棍」最容易患上抑鬱症。英國倫敦大學瑪麗王后學院的研究團隊針對4000名65歲以下的英國男女進行調查，結果發現，能夠將第一段婚姻或同居關係維繫到底的人，晚年往往能在心理健康上獲益，是最不容易罹患心理疾病的一群。

感情破裂，心理疾病風險大增

研究人員發現，一旦伴侶關係破裂，雙方出現心理疾患的風險都會大幅上升。其中，女性比男性更容易受到傷害，需要花費比男性更長的時間才能恢復。

調查同時顯示，即使沒有異性伴侶，女性依然可以生活得很好——從未戀愛過的女性很少出現精神問題；反觀結過婚或曾與男友同居的女性，就沒有那麼幸運了。不過，一旦有了伴侶，結婚對女性心理健康的益處明顯優於同居。

同居為何不如結婚？安全感是關鍵

研究發現，同居女性比已婚女性更容易患上心理疾病，原因可能在於同居女性所享有的權利保障比已婚女性少。研究人員指出：「缺乏安全感是同居女性精神狀況不佳的首要原因。」

兩性關係專家認為，這種差異源自男女需求的不同：「女性需要安全感，因為她們肩負生兒育女的責任，具有照顧和保護的本能，因此婚姻關係對她們相當重要；而男性則不太看重這一點。女性所嚮往的穩固家庭，在部分男性眼中卻像牢籠，所以他們寧願同居而不願結婚。」從保障女性的角度出發，英國已有專家建議政府加強立法，保護同居女性的權益。

結婚只對女性有益？專家各持己見

至於結婚是否只對女性有好處，心理學界其實意見不一。澳洲學者認為，結婚能讓男女雙方都受益。調查顯示，每8個已婚人士中只有1人有心理問題；而在未婚人士中，這個比例攀升至四分之一。

其中，有孩子的已婚女性最不容易出現心理問題。上世紀70年代曾有研究提出，婚姻會令女性的精神壓力加大；但如今的研究顯示，婚姻中男女雙方承受的壓力大致相當。這反映出隨著時代進步，女性的社會角色正在逐漸改變——即使婚姻失敗，她們在生活和工作上仍擁有許多機會，因此婚姻帶給女性的壓力已相對減輕。

已婚人士更健康、更長壽？

科學家在另一項歷時7年的研究中發現，已婚男女比同齡未婚人士更健康。這可能與社會普遍對婚姻抱持支持態度有關，也可能與未婚生活作息不規律、缺乏照顧有關。

英國研究者透過全國性調查還發現，已婚男性的死亡風險比未婚男性低9%；而已婚女性與獨身女性之間的差異則沒有那麼顯著。

婚姻為何對男性健康特別有益？

心理學家認為，婚姻給予男性安全感，因而對他們的健康有益。眾所周知，有一個能說知心話的人，對維持身心健康相當重要。已婚男性健康的因素之一，就是有人傾聽他們的煩惱；獨身男性則缺少這樣的條件。

由於男性習慣在外界面前展現堅強的一面，能夠傾訴煩惱的對象往往只有妻子。相比之下，女性的傾訴對象則多得多——除了另一半之外，她們還可以與閨中密友談心。因此，即使是獨身女性也不乏傾訴對象，不會因為未婚而「悶出病來」。