當一個人真正體會到自身的責任與價值時，往往就不會覺得生活毫無意義；反之，那些覺得「活著沒什麼意思」的人，多半是因為缺乏目標，也沒有前進的方向。近年來，「空心病」一詞在學生族群中引發廣泛關注——許多成績優異的孩子，內心卻感到前所未有的空虛與迷茫。究竟什麼是空心病？它有哪些症狀？又該如何治療與預防？本文將為你深入解析。
空心病的外在表現很像憂鬱症：情緒低落、興趣減退、快感缺乏。如果到精神科醫院就診，很可能會被診斷為憂鬱症，但真正的問題在於——所有藥物治療都無效。這群患者大多是別人眼中的「好孩子」、「好學生」，卻不知道自己為何而活。
他們同樣表現出情緒低落、興趣減退、快感缺乏，但與典型憂鬱症不同的是，這些症狀並不十分嚴重和突出，因此從外表上看，他們可能與其他同學或大多數人沒有差別。
這種孤獨感來自於他們覺得自己與世界、與周圍的人並沒有真正的聯結，一切關係都顯得虛幻。更重要的是，他們不知道為什麼要活著，也不明白生命的價值與意義何在。他們取得過非常優秀的成績與成就，但這些成就就像一種癮、一種毒品——他們長期為了獲得成就感而努力生活、學習，可當真正得到這些東西時，內心反而變得空蕩蕩的，湧起強烈的無意義感。
他們非常在意別人對自己的看法，需要維繫在他人眼中良好的自我形象，努力成為「好孩子」、「好學生」。但這一切都是為了別人而做，因此做得格外辛苦，常常疲憊不堪。
許多個案曾在國內最好的精神專科醫院接受治療，嘗試了所有藥物，甚至接受電休克治療，依然沒有效果。這似乎說明，生物因素並不是導致他們問題的主要原因。
這種自殺意念並非源於現實中的困難、痛苦或挫折。用他們自己的話來說：「我不是那麼想要去死，但是我不知道我為什麼還要活著。」
由於他們並不是那麼強烈地想要擺脫痛苦，因此傾向於不用太痛苦、太慘烈的方式結束生命，比較常見的方式包括自縊、服藥等。
他們不知道為什麼要活著，也不知道「我是誰」。從存在主義的角度來看，他們很難找到關於「存在」（being）的答案。早期的症狀與大多數青少年相似，只是有些自我迷茫和自我認同的困擾，但深入瞭解後會發現，他們的內心是空的，彷彿沒有靈魂。
這樣的問題往往不是一兩天造成的，可能從國中、高中，甚至更早就開始出現迷茫，有些人甚至已經有過嘗試自殺的行為。
他們的問題無法單靠改變負面認知、探究原生家庭或處理早期創傷來解決。事實上，他們與父母的關係通常不錯，雖然也有這樣那樣的衝突，但整體而言並非典型的父母離異、早期依戀障礙或寄養經歷等問題。
「我原來站在一個極其不穩定、隨時可能四分五裂的小島上，但至少心裡知道自己在什麼地方。現在是已經知道了，自己以前的地方是不對的，它就變成了在汪洋大海上漂泊，看不到陸地，時不時感覺到恐懼。」這是一位自殺未遂的北大學生寫下的文字，字裡行間流露出深深的迷茫與困擾。
焦慮，是我們社會最大的隱憂，而其中又以教育焦慮最為突出。當前的教育未必是在幫助孩子成長，某種程度上反而可能毀掉了孩子。「一切向分數看齊」，忽視品德教育與體育美育，已成為許多學校、教師和家庭共同的教育觀。
在這樣的氛圍下，一切與學習無關的事情都被視為洪水猛獸。許多孩子沉迷網路，其實正是現實教育失敗的反映。然而我們常常不去反思自身的問題，而是把孩子送進網戒學校，把責任推卸給網路遊戲。
曾經有媒體報導溫州某中學獎勵優秀學生800萬元的消息——好成績意味著優秀，就能拿到獎勵。這種以成績為導向的極端激勵方式，很容易催生「空心病」，卻也是目前整個應試教育的縮影。那麼，學生得了空心病，該如何破解？我認為應當從源頭著手，推動高考改革。
高考改革是教育體制改革中的重點領域和關鍵環節。十八屆三中全會通過了《中共中央關於全面深化改革若干重大問題的決定》，對這項改革作出了全面、系統、明確的部署。2014年，在中國發展高層論壇上，時任教育部副部長魯昕表示，中國即將出台方案，實現兩類人才、兩種模式的高考：第一種模式針對技術技能人才，考試內容為技能加文化知識；第二種模式則是目前面向學術型人才的高考。
隨後，全國各省市的高考改革方案紛紛出爐，「文理不分科」、「科目3+3」、錄取「兩依據、一參考」成為未來高考的主流方向，當前功利化的應試教育問題有望得到極大改善。據統計，截至2016年8月，全國已有27個省份出台了高考改革方案，並明確了改革時間表。
牽一髮而動全身，在新高考背景下，初高中的生涯規劃教育應運而生。所謂生涯教育，就是對學生進行生涯規劃方面的教育。那麼什麼是生涯規劃呢？生涯規劃指的是一個人根據自己的實際情況，結合機遇與制約發展的因素（如智能、性向、價值觀以及環境），為自己確立目標、制定發展計劃，並對實施時間、順序及行動方向做出合理安排。它包含五大要素：知己、知彼、抉擇、目標和行動。
初高中生接受了生涯規劃教育後，至少在意識與價值觀層面上會有很大的轉變——他們會比以前更清楚自己想要什麼，更有方向與目標。我們平時聽到的多是畢業後的職業生涯規劃、大學生職業生涯規劃等，顯然這些都已經偏晚，因此在初高中階段提前推行生涯規劃教育就變得相當重要，甚至可以說是解決「空心病」的重要法寶。
然而，由於初高中生涯規劃教育推出時間不算久，尚未形成固定模式，許多環節仍在摸索之中。例如，很多學校知道要開展生涯規劃教育，卻不清楚具體如何落實；家長也意識到其重要性，卻不懂該如何配合。這些問題亟需各省市教育局及各個學校發揮主導性作用，老師發揮指導性作用，家長發揮輔助性作用。總之，要把初高中生涯規劃教育開展好，需要學校、老師、家長、學生四方共同努力。
綜上所述，學生得了「空心病」該如何破解？這是一項龐雜的系統工程，政府、社會、學校、家長、老師每個角色都要發揮本職作用。只有透過新高考改革，改變整體環境氛圍，優化人才選拔機制，讓「優秀」可以有更多維度的衡量標準；只有學校、老師、家長共同發力，賦予學生最大限度的自主權與選擇權，增強他們的生涯規劃意識、提升生涯規劃能力，才能讓他們及早認識自我、發現自我，規劃好職業生涯方向，真正明白為何讀書、為誰而讀、為誰而活！
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