不要用心理疾病嚇唬學生——正確認識大中學生心理健康

近年來，媒體上經常出現有關大中學生心理健康狀況的報道，這些報道往往給人一種印象：似乎大中學生已成為心理疾患的高危人群，心理疾病更被描述為導致大學生休學、退學甚至死亡的主要原因。然而事實上，大中學生心理疾患的發生率與一般人群相比，並沒有顯著差異。

心理問題是分層次的

談到心理健康，首先要明白心理問題是分層次的，大致可分為三類：

1、一般心理問題：通常指由適應不良引起的負性情緒；

2、心理障礙：包括神經症與人格障礙；

3、重症精神疾病：需要專業醫療介入的嚴重精神疾患。

世界上不存在百分之百心理健康的人。任何人都有可能在其一生中的某個階段產生一些一般心理問題，這就像身體偶爾感冒一樣自然。

新生不適應是正常現象

對於剛剛步入大學校門的新生而言，青春期（12～22歲）本是人一生中情緒波動最大的年齡段。此階段他們不僅面臨身心的劇烈變化，還要完成自我認識與自我發展等重要的人生課題。

與此同時，進入大學後需要適應的事物實在太多：全新的教學方法、新的師生關係、新的學習方式、新的同學關係、新的生活方式（如集體住宿），以及與父母的分離等等。如此多的變化撲面而來，新生感到不適應、產生較強的負性情緒反應，其實都是正常的心理現象。事實上，他們中的絕大多數人都能在一至兩個月內作出積極調整，逐步融入新的環境。

其實，不僅青年大學生，中年人、老年人也都有各自的適應課題，例如中年人的「空巢綜合症」、老年人的「離退休綜合症」等。因此，對於由適應不良引起的一般心理問題，不必看得過分嚴重，更不宜將其直接等同於心理疾病。

理性關注，而非誇大渲染

單以人格障礙傾向為例，由於家庭教養方式不當等因素影響，中學生性格發展問題確實值得全社會重視，大學生的心理健康也同樣需要關注。但是，如果為了引起社會對心理健康教育的重視，而片面強調大中學生心理上的消極面，以致給大眾造成「大中學生是心理疾病高危人群」的錯誤印象，就十分不妥當了。這種標籤化的宣傳不僅不符合事實，還可能加重學生的心理負擔，使原本正常的適應性情緒反應被誤解為病態。

正確的做法是：科學認識心理問題的層次與成因，既切實重視心理健康教育，又避免誇大其詞。請正確看待心理問題，不要用心理疾病嚇唬學生！