80後十大心理問題解析：從戀愛受挫到無愛症，獨生子女的情感課題

隨著90後逐漸成長，80後也正式走入社會主流。然而，這一代在呵護中長大的獨生子女，雖然生理與行為上日趨成熟，心理素質卻未必足以承擔相應的社會責任。從心理諮詢的求助情況來看，80後的心理困擾相當突出，以下就來看看其中最普遍的十個問題。

心理問題一：戀愛受挫——分手了，卻不懂什麼是失戀

根據統計，求助信中有60%都與戀愛情感有關，其中以「戀愛受挫」最為高發。

以2008年為基準，80後年紀最大的28歲、最小的18歲。根據心理學家艾瑞克森（Erik Erikson）的人生八階段理論，18至30歲正值「練習愛」的人生階段，需要解決的主要矛盾是「親密」與「孤獨」。換句話說，在這個年齡段，我們必然會遇到愛、經歷它的考驗與磨練，從自己的小世界探出頭來，學會用愛將自己與他人連結——為愛受挫和犯錯，都是這個階段必然面對的課題。

「我愛的人不愛我」、「愛為什麼那麼快就消失不見」、「愛難道就是相互傷害」、「愛情真是脆弱的東西」、「失戀後我不再相信愛情」……這些因受挫而來的心碎固然令人難受，卻也是走向成熟的必經之路。人往往是在學會面對喪失之後，才真正長大成人。等到說出「分手」時不再畏懼失戀，我們的愛才算真正練成。

安全風向標

80後習慣把分手掛在嘴邊——反正不愛了，那就分吧。但很多人不明白，失戀同樣是需要學習的功課：處理悲傷、總結經驗。沒有經歷過戀愛受挫的人，其實並不真正懂得愛。既然這一關人人都要闖，不妨闖得勇敢一些。

心理問題二：無愛症——我根本不會愛別人

愛而不得固然難過，但根本無法動情，才更讓人鬱悶。由於獨生獨處的成長環境，80後中出現了一批「無愛症候群」：到了適婚年齡，卻依然對他人動不了情，不懂愛也不會愛。「相親族」、「閃戀族」、「等愛族」等現象，都是無愛症的具體表現。

無愛，往往源於「被愛泡大」。從未失去過，自然不懂如何爭取。大多數80後作為獨生子女，從不必與兄弟姐妹分享父母的愛，許多需求還未產生就已經被滿足，因此缺乏換位思考的機會，也就難以學會去愛別人。

安全風向標

失戀往往比自戀要好，至少它能教會我們如何去愛。先學習發現他人的需求、並嘗試滿足這些需求，正是治療「無愛症」的第一步。