老人怪脾氣有原因？當心是高血壓與腦動脈硬化發出的警訊

老人「怪脾氣」背後，可能藏著健康問題

許多家庭都會發現，家中長輩上了年紀之後，脾氣似乎變得古怪、易怒，情緒也常常起伏不定。過去人們多以為這只是年紀大了、個性改變，但醫學研究發現，老年男性的「怪脾氣」其實可能與高血壓及腦動脈硬化等老年疾病密切相關。

早期常見的身體症狀

患有這類疾病的老年人，早期常常伴有頭痛、頭昏、耳鳴、失眠、記憶力減退等症狀。尤其是對近期發生的事情經常記不起來，甚至早晨說過的話，到了晚上就被忘得一乾二淨。

情緒與心理上的明顯變化

除了身體不適，患者的情緒也會變得不穩定、感情脆弱，容易出現精神抑鬱的狀態，時而痛哭流涕，時而嘻笑激動。此外，約有三分之一的病人還會出現恐懼或多疑的心理，常常懷疑自己得了什麼病。

若病情持續發展下去，還可能導致智力衰退、情感漸漸淡漠，最終有演變為老年癡呆症（失智症）的風險。

特別警惕：大怒之下恐引發中風

更值得注意的是，有些患有高血壓及腦動脈硬化的老年人，平時沒有任何自覺症狀，但一旦受到刺激突然發脾氣，在大怒之下往往容易發生中風，嚴重時甚至會危及生命。

如何改善老人的「怪脾氣」？

由此可見，老年人「怪脾氣」的產生，不僅有生理、病理方面的因素，也有心理方面的因素。要幫助長輩擺脫壞脾氣，可以從以下幾點做起：

1. 保持良好心理狀態：少煩神、莫生氣，盡量避免亂發脾氣，學習放寬心。
2. 定期監測血壓：養成經常量血壓的習慣，並遵照醫囑正確服用降並遵照醫囑正確服用降壓藥，維持血壓穩定。
3. 戒除不良嗜好：戒除吸菸、飲酒等習慣，減少對心血管的傷害。
4. 多參與文體活動：選擇力所能及的休閒與運動，活絡身心，延緩退化。
5. 營造和諧環境：家庭與社會應為老年人的生活中創造良好氛圍，其中又以和睦的家庭最為重要。

只要做到以上幾點，就有利於老年人修身養性、消除「怪脾氣」，進而安度健康幸福的晚年。