「精神感冒」抑鬱症不可怕　及早治療多數可康復

「抑鬱症並不可怕，它就像精神上的感冒，人一輩子總要得幾次，只要及時就診，就不會引起診，就不會引起嚴重後果。」寧夏醫科大學附屬中醫院副主任醫師胡雨華如此形容抑鬱症。

生活節奏加快　患者人數上升

胡雨華指出，隨著現代生活節奏不斷加快，我國抑鬱症患者人數呈上升趨勢。然而，許多患者卻未能得到及時診治，原因主要有兩方面：一是部分人礙於「面子」，不願承認自己患有抑鬱症；二是更多人缺乏心理學常識，根本不知道自己已經患病。

值得注意的是，不少抑鬱症患者就醫時，主訴的往往是頭痛、失眠等身體不適，而非情緒問題本身，這也容易令病情被掩蓋，錯過最佳治療時機。

延誤治療　後果堪憂

胡雨華強調，抑鬱症如同「精神上的感冒」，只要及時治療，多數患者都能很快康復。反之，若長期拖延不予處理，病情將持續加重，甚至可能出現精神分裂等嚴重症狀。

抑鬱症的常見警號

一般而言，若持續兩週以上出現情緒低落、興趣減退、失眠或嗜睡、食慾改變、疲倦乏力、注意力難以集中，甚至產生無價值感或消極念頭等症狀，應提高警覺，及早尋求專業評估與協助。

專家建議：學習心理知識　主動求助

針對國內抑鬱症患者的特點，胡雨華提出以下建議：首先，人們有必要適當學習一些心理學知識，提升對抑鬱症的認識；其次，發現自己出現相關症狀的人，應及時向心理諮詢師求助，在專業人士的協助下盡快發現、分析和解決問題。

此外，藥物治療和中醫針灸對抑鬱症也有很好的療效，患者可在醫生指導下選擇適合自己的治療方式，切勿因諱疾忌醫而延誤病情。