抑鬱症如「精神感冒」並不可怕專家：及早求助、規範治療多能康復

抑鬱症就像精神感冒及早就醫是關鍵

「抑鬱症並不可怕，它就像精神上的感冒，人一輩子總要得幾次，只要及時就診，就不會引起嚴重後果。」寧夏醫科大學附屬中醫院副主任醫師胡雨華表示，社會大眾應以平常心看待抑鬱症，把它視為一種常見、可治療的疾病，而非難以啟齒的「心病」。

胡雨華指出，隨著生活節奏加快、工作與生活壓力增大，我國抑鬱症患者人數有增多之勢。然而，不少人因為「好面子」，擔心被貼上標籤而不願承認自己患病；更有許多人因缺乏心理學常識，根本不知道自己已經患上抑鬱症。

值得注意的是，不少抑鬱症患者就醫時，主訴往往不是情緒問題，而是頭痛、失眠等身體不適，結果真正的病因被掩蓋，錯失了早期診治的良機。

胡雨華強調，抑鬱症既然是「精神上的感冒」，只要及時接受規範治療，多數患者都能很快康復。反之，若長期諱疾忌醫，病情可能逐漸加重，甚至出現精神分裂等嚴重症狀，進一步影響工作、家庭與人際關係。

針對國內抑鬱症患者的特點，胡雨華建議，民眾有必要適當學習一些心理學知識，學會覺察自身的情緒變化。若發現自己出現持續情緒低落、興趣減退、睡眠障礙等抑鬱症狀，應及時向心理諮詢師或專業醫師求助，在專業人員的協助下，盡快發現、分析並解決問題。

此外，藥物治療與中醫針灸對抑鬱症也有很好的療效，患者可在醫師評估下選擇適合自己的治療方案。只要正視疾病、積極就醫，抑鬱症完全可以被戰勝。