孫子咳嗽半個月 奶奶自責整夜失眠 確診輕度焦慮症

拿著診斷書，看著上面「輕度焦慮症」幾個字，55歲的張阿姨眼眶瞬間紅了。一旁的兒子摟著她的肩膀，連聲安慰：「媽，沒事的，沒事的。」

兩年前，兒子家添了個大胖孫子，張阿姨興高采烈地從老家來到城裡幫忙帶孩子。沒想到近半年來，她總是失眠，胃口變差，體重也掉了七八斤。醫生推測，這是帶孫子壓力太大所導致。

孫子感冒咳嗽 奶奶自責得整夜失眠

張阿姨老家在浦江，退休後原本在家安享清閒。兒子媳婦住在金華市區，兩年前孫子出生，她便到金華幫忙。

一開始，她和媳婦分工合作一起帶孩子。孫子5個多月大時，媳婦結束產假回去上班，帶孩子和做家務的重擔便落在她一人身上。

小孫子晚上要喝夜奶，她怕兒子媳婦起來折騰影響睡眠，主動說：「你們第二天上班沒精神怎麼辦？讓他跟我睡好了。」每天凌晨2點，孫子雷打不動地哭醒要喝奶；夜裡愛踢被子，她總會猛地驚醒，一晚至少要蓋四五次被子。長期下來，張阿姨睡眠嚴重不足。

今年4月，孫子某天早上起床後感冒了，後來發展成支氣管炎，咳嗽了半個多月。看著孫子咳得難受的模樣，張阿姨滿心自責。

半個月後孫子康復了，她卻開始整夜整夜地失眠。之後吃不下飯，半年瘦了七八斤，還時常胸悶、煩躁，動不動就想發脾氣。

就醫檢查 確診輕度焦慮症

見母親胃口不好，兒子先帶她做了胃鏡，診斷為胃炎需長期服藥；後來又查出高血壓。張阿姨覺得自己很沒用：孫子沒帶好，自己反而落了一身病。

兒子把情況告訴周圍有孩子的朋友，大家都覺得根源可能出在心理上。於是上週，他們來到金華市第二醫院。

門診部主任、睡眠科專家王衛平醫師詳細了解後診斷，張阿姨得了焦慮症，幸好情況不算嚴重。

「以前帶自己兒子，怎麼帶都行，現在怎麼帶孫子會這麼累？」趁兒子上廁所時，張阿姨偷偷向醫生吐露心聲——她生怕孩子哪裡沒帶好，被兒子媳婦怪罪。

她還說，很想念老家的小姐妹和老伴，在金華身邊連個說話的人都沒有。更讓她委屈的是，她和媳婦育兒觀念不同，媳婦總嫌這嫌那，「我又怕吵起來影響他們夫妻感情，能忍就忍了。」

醫師觀察：求診老人的睡眠障礙 兩成因帶娃壓力

王醫師表示，像張阿姨這樣的情況並不少見。他們每天約接診10位因帶孩子壓力大而出現睡眠障礙的老人。

如今年輕人工作忙碌，大多請父母幫忙帶孩子，但兩代人在生活方式和教養方式上差異很大。隔代教養中，老人往往特別寵愛、特別小心，孩子撞了一下、飯吃得少，都覺得是天大的事。此外，隨著年齡增長，老人對環境的適應能力下降，離鄉背井、子女上班後缺乏談得來的朋友，心理上容易感到孤獨；尤其是與老伴兩地分居的老人，孤獨感更加強烈。

給子女的提醒：多感謝 少嫌棄

老人年紀大了，對吃穿要求不高，情感上的慰藉反而更重要。老人幫忙帶孩子、做家務，子女不能視為理所當然，應多表達謝意。

平常家中要有分工，雙休日和工作日晚上回家後，年輕人應主動承擔家務和照顧小孩，讓老人有時間休息。

遇到育兒觀念分歧，要注意溝通方式，例如摘錄報刊書籍上的科學育兒知識給老人參考，老人更容易接受。

對於離開老家的老人，週末或假日不妨帶著老人和孩子一起回老家看看；特別是與老伴兩地分居的老人，更要創造機會讓他們多見面，讓老人家開開心心地生活。