幫孩子度過心理異常的「溫床期」：解析青少年八大心理問題與家長應對之道

青少年時期既是精神疾病的多發時期，更是不健康行為的孕育階段。隨著獨生子女時代的到來以及社會競爭日趨激烈，許多中學生都存在著不同程度的心理困惑。處於青春發育期的中學生，心理矛盾尤為突出。

北京友誼醫院心理門診副主任醫師柏曉利大夫表示，在她接觸過的年輕患者中，有企圖自殺的高中生、不敢看人的初三學生，也有自殺未遂的中專生。由於中學生心理活動狀態不穩定、認知結構不完備、生理成熟與心理成熟不同步，加上對社會和家庭的高度依賴，使他們比成年人承受更多焦慮、遭遇更多挫折，因而更容易產生心理障礙。

若暫時性的心理障礙得不到及時排除，便會產生不良反應，很可能影響其今後的心理健康發展，甚至釀成難以挽救的心理疾病。

八大方面導致中學生的心理問題

據柏曉利大夫觀察，近年在北京友誼醫院心理門診就診的中學生中，心理問題主要表現在八個方面：

1. 學習壓力大；
2. 偏執、敵對；
3. 人際關係緊張；
4. 抑鬱；
5. 焦慮、心裡煩躁不安；
6. 適應能力差；
7. 情緒忽高忽低，極不穩定；
8. 心理不平衡。

其中，學習壓力大是目前中學生最嚴重的心理問題。分析指出，應試教育加大了學生的精神負擔，是當前導致我國中學生心理問題的最主要原因。課業任務繁重、競爭激烈、父母期望值過高，使學生的精神壓力越來越大。此外，部分中學生出現厭學傾向——不僅成績不佳者不願學習，連成績優秀的學生也有同樣傾向。

不正當家教容易養出「小暴君」

一項抽樣調查顯示，初中生中存在敵對、攻擊行為的比例占5.1%。更令人驚訝的是，一些在學校深得老師喜愛的乖孩子，回到家裡卻成了攻擊父母的「小暴君」。

對此，柏大夫認為：從生理層面看，孩子進入青春期後，隨著身體成長，第二性徵快速發育，精神上的攻擊性也隨之增強；另一方面，「小暴君」的父母往往對孩子過分溺愛。不正確的家教方式，是構成中學生心理問題的另一個直接原因。

正確的家教應該是民主而溫暖的。調查顯示，目前約有70%的家庭存在教育方式不當的問題——要麼對子女過分保護，要麼過分干涉。在家裡，父母關心的往往是孩子的學習成績和衣食住行，對子女的思想變化和心理狀況卻關心甚少，親子之間缺乏理解與溝通。

學生與父母關係緊張，常常源於家庭關係不和，有時甚至會造成孩子的心靈創傷。現實中，因學習壓力過大或家庭不和而出走、自殺或傷人的案例屢見不鮮，但很少有家長意識到這是一種心理問題，更不知道該如何正確應對。

壓力會使平時的乖孩子行為異常

柏大夫指出，上世紀90年代的主流價值觀強調「個人價值」，每個人都在努力創造自己。在這種氛圍下，沒有標準、沒有模板，做什麼和怎麼做成了個人的選擇。於是，父母便按照自己認為最好的方式對待孩子。

那些具有理想主義色彩且要求甚高的父母，常把孩子當成實現自我完美理想的工具，讓孩子背負沉重期望，「抹殺」了童年的快樂，使其過著規律而秩序化的生活。當外部要求過強、以苛刻的外部行為為標準時，焦慮和壓力便會迫使青少年產生強迫行為，以此緩解內心的不安。

在童年期有「被遺棄」感覺的孩子，不僅覺得自己不受父母歡迎，還會相信自己基本上不受任何人歡迎。相反，一個從小得到充分關愛的孩子長大後，不僅相信父母愛他，也相信別人會喜歡他——早期的人際經驗將成為他們今後處理人際關係的基礎。如果依戀和被關注的需求得不到滿足，他們就會變得多疑，不信任別人，甚至不信任自己。

此外，社會政治生活事件也會或多或少地在孩子心中留下影響。例如貧富差距、官員腐敗等社會熱點問題，都會在孩子心中投射不同的陰影，潛移默化地影響其心理的健康發展。現實社會中的種種不和諧，對於人格尚在形成、心理十分脆弱的中學生而言，無疑是巨大的衝擊。

家長如何與「溫床期」的孩子相處

柏大夫建議，家長應給予孩子足夠的關注，給予他們充分的自由空間和家庭民主權。父母既要注重培養孩子的自主性，也要注重教導孩子遵守紀律和規則；應積極鼓勵孩子平等地交換意見，而不是把自己的觀點和行為準則強加給孩子。若必須行使父母的權威，也應向孩子說明理由——這一點對青少年非常重要。

父母還應學會道歉。修正自己的言行不僅是為了孩子，更是打破兩代人僵持關係的重要一環。當你向孩子道歉時，你就在教孩子相信自己的洞察力。父母應該讓孩子明白：任何人都會犯錯，父母也不例外；每個人都要對自己的錯誤負責，包括承擔過去犯下的過失。通過道歉，家長塑造了關愛他人的行為榜樣，你的行動會給孩子帶來希望。

每位家長身上都蘊藏著改變孩子命運的力量。如果你不停地批評孩子，甚至在身體、情感或言語上辱罵孩子，孩子就會形成對生活本質和世界的負面看法。當你自己從內疚、自責和憤怒的情緒中解脫出來時，你也同時解救了你的孩子。當你中止舊的家庭模式所帶來的束縛時，就等於送給自己、給孩子，乃至給子子孫孫一份珍貴的厚禮。