從小建立自信：培養孩子自信心的關鍵起步

自信是孩子面對人生挑戰的重要基石

自信是孩子面對生命各個階段挑戰的重要因素，應該從幼年時期就開始培養。為此，父母需要給予孩子充分的肯定與鼓勵，同時也要懂得如何適度地設立界限。

「在沙灘上，他不敢和別的孩子一起玩。」「在游泳池裡，她只黏著我不放。」「他老是愛吹牛。」「她很快就洩氣了。」「他說自己很無能，長得也不漂亮。」——這些說法看似都指向孩子缺乏自信，但實際情況卻各不相同。

「缺乏自信的孩子並沒有一幅標準的畫像。」心理治療專家希高先生如此肯定地說。然而，當學期結束時，托兒所或小學的老師直接告訴我們「你的孩子不太自信」時，我們往往像聽到噩耗一般六神無主。

「我當時嚇呆了，」32歲的媽媽斯勒維解釋說，「我擔心3歲半的女兒一生都要為了讓人接受自己、讓別人聽見自己的聲音而努力，她會遇到我曾經歷過的種種困難。」不可否認，我們都希望自己的孩子成為「鬥士」，從上幼兒園起，甚至更早，就準備好去征服世界。

正因如此，當我們發現孩子在同齡人中找不到自己的位置時，才會如此驚慌失措。

自信與自我評價和自愛緊密相連。相信自己的能力，是內心平衡與從容的關鍵，它將幫助孩子順利地面對並跨越人生的各個階段。這正是幫助孩子培養自信、及時糾正可能出現偏差的重要性所在。

在這個領域，專家們一致認為：在孩子早期建立自身的價值觀——包括愛的能力和對生活的信心——極為重要。

希高先生補充道：「家長和教育者對孩子的看法至關重要。父母要展現出堅定保護者的姿態，因為這會讓孩子獲得安全感。對孩子投以肯定的、和善的目光十分重要。這個年齡的孩子一旦感到被輕視、被嘲笑或被羞辱，就會深深地陷入自卑。」

顯而易見，人並非天生就害羞或壓抑，而是後天環境塑造的結果。「當孩子一出生，他周圍的父母就已經為他準備好了『場地』。」臨床心理學家、心理治療師裡貢先生認為。換句話說，如果一個孩子是不被期待的，誕生後父母又屈服於艱難的處境，那麼這個孩子就可能懷疑自己的能力。

然而，這種自卑感是可以改變的，尤其是當父母自身充滿自信時，孩子也更容易在愛與肯定中重建對自己的信心。