飲酒對脂肪肝影響有多大？戒酒4至6週可望改善肝臟脂肪堆積

健康諮詢：體檢發現脂肪肝，繼續飲酒會對肝臟造成什麼影響？

患者提問：今天體檢查出了脂肪肝，請問如果繼續飲酒，對肝臟會有什麼影響？

什麼是脂肪肝？

脂肪肝是指由於各種原因引起肝細胞內脂肪堆積過多的病變。脂肪性肝病正嚴重威脅國人的健康，已成為僅次於病毒性肝炎的第二大肝病，並被公認為隱蔽性肝硬化的常見原因，不可輕忽。

飲酒如何傷害肝臟？

飲酒後，乙醇會取代脂肪酸參與代謝，使脂肪酸在體內積存、酮體不斷堆積；同時體內乳酸與丙酮酸比值增高，過多的乳酸會抑制腎臟排出尿酸，進而引發高尿酸血症。此外，酒精還會使肝糖原異生減少，導致低血糖，嚴重時部分患者甚至可能發生猝死。

戒酒後肝臟可以恢復嗎？

此類酒精性脂肪肝若持續發展，危害性相當大；但好消息是，只要徹底戒菸戒酒4至6週後，肝內脂肪量即可減少至正常水平。因此，及早戒酒是改善脂肪肝最關鍵的第一步。

溫馨提醒

除了戒酒之外，脂肪肝患者也應注意均衡飲食、控制體重、養成規律運動的習慣，並定期追蹤肝功能指數，才能真正守護肝臟健康。