分手一年後厭惡性行為、難以信任他人，這算心理障礙嗎？

健康諮詢描述

諮詢者：女性

一年前，我和交往多年的男友分手了。從那時起，我開始厭惡性生活，覺得那是很骯髒的事，也從此不再相信任何人。

前幾天，一位相當熟識的朋友強吻了我，並想和我發生關係，我奮力掙脫。我原以為一切都會過去，就當作什麼都沒發生，但他卻不停地騷擾我。有一天，我們之間發生了關係，但只進行到一半我就逃跑了；後來他依然如故，我們又有了一次「還算成功」的經歷。直到現在，我心中仍充滿悔恨。他說我有心理障礙——這算是嗎？

第一次補充提問（2008-05-23）

剛開始我並不喜歡他，覺得他不是我心目中喜歡的類型；但相處後又覺得他人很好。他第一次騷擾我時，我完全無法接受，內心不斷地天人交戰，最終決定接受他——儘管我很清楚，他給不了我真正想要的東西。我們之間也就維持著這樣的關係。可是見不到他的時候，我又會忍不住掛念，只好用瘋狂的工作來填補空虛、打發時間。

第二次補充提問（2008-05-23）

前一段感情帶給我的打擊實在太大了。我從沒想過我們會分開，一直堅信我們會就這樣攜手過一輩子。身邊許多人提醒我要看緊他、別對他太好，但我總是一廂情願地認為他不會做出對不起我的事；甚至就算他在外面有對不起我的舉動，只要我不知道，我也能夠接受。

然而我錯了。就在我備妥嫁妝、即將步入禮堂之際，我們分開了。籌備婚禮期間我們不停爭吵，而這場婚禮還是我主動提出、而非他自願的。如今回想，只剩滿心傷痛。認識他以後，我的心裡裝滿了他；為了他，我可以犧牲自己的工作去幫他爭取更好的機會，而我也確實做到了。沒想到，他最終卻選擇徹底離開我。他說，是我的執著與近乎瘋狂的愛把他嚇跑了——他承受不了那種事事都被安排好的環境。

直到現在，我始終無法忘記他。

專業解答

你好。從你目前的描述來看，並看不出你有心理問題。不接受自己不喜歡的男性提出的性要求，這本來就是完全正常的心理表現。

你剛經歷了一段刻骨銘心的感情挫折，身心不可能立刻恢復。目前對性的排斥，正是因為你還沒有真正從上一段感情中走出來。請不要勉強或強迫自己接受性行為——等到哪天你遇見了合適的人，感情達到了你內心的標準，你自然而然就能接受了。

同樣地，也不必急著馬上展開新戀情。你需要先好好梳理過去，整理好面對感情的心理準備，用更成熟的心態去重新接納異性。給自己多一點時間與空間，療癒是需要過程的。

溫馨提醒

必須強調的是：強吻、未經同意的肢體接觸以及持續性的騷擾，都是錯誤且不被容許的行為，這與你是否有心理障礙無關。面對這樣的對待，你有權利明確說「不」，並與對方保持距離；若騷擾持續，應及時告知信任的親友，必要時尋求警方或相關機構協助。

另外，失戀後出現對親密關係的抗拒、情緒低落、自我懷疑等反應相當常見，多半會隨時間逐漸緩解。但若這些困擾持續數月以上、已影響日常生活，或伴隨明顯的憂鬱、失眠等症狀，建議主動尋求心理師或精神科醫師的專業協助，透過諮商梳理情感創傷，往往能讓復原之路走得更穩、更快。