26歲返鄉後抗拒找工作、與家人難以溝通，我是不是得了心理病？

健康諮詢：返鄉後抗拒工作，我是否得了心理病？

諮詢者資料：女，26歲

情況描述

我今年26歲，曾在一個陌生的城市工作一年。因為感受到家人在我離家後變得很關心我，加上自己也想家，於是回到了家鄉。可是回來之後，我完全提不起勁找工作。其實心裡明白必須工作才能生活，但只要一想到求職，內心就湧現一種難受的感覺，非常抵觸。

我沒有特別的技術，也自認能力有限，找不到適合自己的工作，就這樣待在家裡。家人在物質上對我很好，但我始終覺得爸爸媽媽並不了解我。

成長背景與家庭關係

從小我就覺得爸爸在言談間流露出瞧不起我的態度，他似乎更喜歡親戚家的孩子，常說我不愛說話，還會在別人面前訓斥我，說我做什麼都不行。因此我從小就是個不自信、膽子很小的孩子。朋友都說我是個聽話的孩子，但其實我的脾氣特別倔強。慢慢長大後，我越來越「不聽話」，因為我有了自己的想法，認為自己的做法是對的，卻始終得不到爸爸的肯定。

離家與返鄉的經歷

一年前，我和家人的關係緊張到白熱化，我便離開家到外地打工。自由自在的生活確實讓我開心了一段時間，但社會的現實隨之而來——找工作、賺錢、生活，讓我感到十分迷惘，不知道自己喜歡什麼，也找不到人生的方向。

在外的一年裡，我慢慢發現爸爸媽媽其實很關心我。但外面的壓力越來越大，加上想家，我便回到家鄉。回來後卻發現家人的態度和以前一模一樣，絲毫沒有改變。我這才明白：原來只有我在外地時，家人才會想我；回到家後，我們依然無法溝通。

我想，也許再次離開會比較好吧！也許我這個人注定不能留在家人身邊。

補充提問

第一次補充（2007-09-06）：我要怎麼才能想去上班、想去工作、積極地生活？我有心理病嗎？

第二次補充（2007-09-07）：那我為什麼不想去找工作？不想給人打工呢？

回覆建議

可以嘗試去學習自己有興趣的東西。如果暫時想不到自己有什麼興趣，不妨回想一下以前最拿手的是什麼，從這方面著手學習看看。

延伸提醒

長期的自我否定、缺乏家人肯定、家庭溝通不良，再加上對未來方向的迷惘，很容易累積成情緒困擾與逃避行為。這些感受未必等同於心理疾病，但若抗拒感持續影響日常生活，建議主動尋求心理諮商師或精神科醫師的專業評估，透過傾談釐清壓力來源，逐步重建自信、修復家庭關係，並找到適合自己的生活節奏與目標。