每隔三四天心煩一次？22歲男子的焦慮症狀解析與就醫建議

患者資料

男性，22歲。

健康諮詢描述

發病時間：一年多前。

患者每隔三四天會出現一次明顯的心煩（間隔長短不一，也曾隔一天、五天、六天，最長一次隔了十三天）。煩躁發作時，身上發熱、容易出汗、坐立不安，看書學習完全看不進去，並伴隨以下迴避心理：

• 不想遇到不吉利的數字（如4、13等）；
• 不想遇到女性，不想和女性坐在一起；
• 不想看到紅色、黃色等顏色；
• 不想看到與性有關的話語和廣告（如不孕不育廣告、某些遊戲帳號名稱等）。

煩躁發作時猶如煎熬，非常難受。持續時間時長時短，一般約2到4小時，通常透過專心做另一件事可以漸漸化解煩躁，例如聽基督教講道（患者本身是基督徒）。

不煩的時候沒有上述症狀（但仍存在不想和女生坐在一起的心理）。患者自述個性內向，深居簡出，喜歡一個人待在家裡看書，喜歡安靜、不喜歡吵鬧，不善於說話也很少說話，性格老實。

患者疑問：請問醫生，這是病嗎？如果是，那是什麼病？病因是什麼？要如何走出這種心理怪圈？怎樣才能治好？

醫師解答

這是一種焦慮的表現，其發病與心理承受能力、環境、壓力等許多因素有關。其實很多心理上的表面感受與內心真實想法是相反的：以性方面的話題為例，也許最初只是感到好奇、神秘，但在受到挫折後產生鬱悶情緒，久而久之就對這類內容感到厭煩，甚至演變成明顯的迴避反應。

根據你所描述的情況，症狀已持續一年以上，且已影響到學習與日常生活，建議盡早前往當地精神衛生中心接受專業心理諮詢，由精神科醫師或心理師進一步評估，釐清是否屬於焦慮症或伴有強迫傾向，並在專業協助下制定合適的治療方案。及早介入處理，通常能更有效地改善症狀，幫助你打破這種反覆發作的心理循環。