天一冷就感冒、體溫正常卻內燒？46歲女性反覆感冒十餘年的中西醫調理建議

病例概述

患者為46歲女性，主訴每逢天氣轉冷便容易感冒，雖然測量體溫正常，卻有明顯的「內燒」感，甚至因此併發結腸炎，此狀況已持續十餘年。症狀在晚上八、九點特別明顯，常冷得全身打顫。

曾接受的治療

過去僅服用一般常見的感冒藥或接受注射治療，但往往好轉沒幾天又再度感冒，效果難以維持。

患者訴求

希望了解如何透過中醫進行體質調理，改善反覆感冒的困擾。

病情分析

您好，根據您的描述，反覆感冒且病程遷延十餘年，首先考慮的是免疫力低下導致的感冒頻繁發作。當身體防禦能力不足時，一旦氣溫下降、受到風寒刺激，便容易出現上呼吸道感染；而夜間陽氣漸衰、體溫調節變差，也可能解釋您晚上八九點特別怕冷、全身打顫的情形。此外，長期反覆發炎會增加身體負擔，與您併發結腸炎的情況也可能相互影響。

西醫保健建議

• 接種流感疫苗：冬天是流感高發季節，建議到醫院就診評估並注射流感疫苗，降低感染風險。
• 加強個人防護：注意保暖、勤洗手，盡量避免出入人多密閉的場所。
• 鼻腔護理：可於每天早上以75%酒精輕拭消毒鼻黏膜內部（操作時務必輕柔，避免刺激或損傷黏膜）。

中醫調理方向

從中醫角度來看，「天冷即病、畏寒打顫、夜間加重」的表現，多屬陽氣虛弱、衛氣不固的體質，日常調理可從以下幾方面著手：

• 益氣固表：臨床上常用玉屏風散等方劑，有助增強衛外功能、減少反覆感冒，惟實際用藥需經中醫師辨證後開立。
• 溫補陽氣：平時可適量攝取溫性食材，如薑、紅棗、桂圓、羊肉等，避免生冷寒涼的食物。
• 顧護脾胃：因已併發結腸炎，飲食宜清淡、易消化、定時定量，減輕腸道負擔。
• 起居保暖：晚上八九點陰氣漸盛，建議提前添加衣物、避免受涼，並保持充足睡眠、不要熬夜。
• 適度運動：快走、太極拳等溫和運動，有助提振陽氣、增強免疫力。
• 穴位保健：可按揉足三里、關元、大椎等穴位，搭配溫灸更有助益。

貼心提醒

由於症狀已持續十餘年且伴隨結腸炎，建議先至醫院檢查，排除甲狀腺功能異常、慢性感染等其他潛在病因；再由合格中醫師面診辨證，制定個人化調理方案，切勿自行長期服藥。祝您早日康復！