哪些人容易罹患第2型糖尿病？六大高危險因素一次看懂

據統計，全球糖尿病發病率約為3%至5%，而50歲以上人群的發病率高達10%，其中絕大多數為第2型（Ⅱ型）糖尿病患者。目前中國的糖尿病患者已超過2000萬人。那麼，究竟哪些人更容易罹患第2型糖尿病？本文為您詳細解析。

什麼是第2型糖尿病？

Ⅰ型糖尿病多在兒童期或青少年期發病，而第2型糖尿病則多發生於成年期，是發病率最高、影響最廣泛的一類糖尿病。其特徵為機體胰島素分泌不足，或無法適當利用胰島素（即胰島素阻抗）。部分患者雖然仍能分泌胰島素，但因品質較差、效力不足，難以有效對抗高血糖。

第2型糖尿病常見於老年人，年齡越大，患病機率越高。女性患病的幾率高於男性，尤其當年齡超過65歲時，性別差異更加明顯。

第2型糖尿病具有明顯的家族遺傳性。有糖尿病史的家庭成員，多半存在攝取和利用胰島素的遺傳缺陷。因此，若您的家庭成員中有人罹患第2型糖尿病，您患病的風險也會隨之增加。

肥胖是誘發第2型糖尿病的主要危險因素之一。缺乏運動和不健康的飲食習慣都會導致肥胖，而肥胖者對胰島素的敏感性會降低，需要更多的胰島素才能維持血糖穩定——要將空腹血糖及餐後血糖保持在正常水平，肥胖者所需的胰島素量往往是一般人的2倍至4倍。

妊娠也是誘發第2型糖尿病的常見因素。多次妊娠和分娩會增加胰島素的降解，降低胰島素的功效。此外，女性進入更年期後，由於體內激素水平變化，第2型糖尿病的發病率也會隨之增高。

創傷、手術、心肌梗塞等各種應激狀態或感染因素，通常伴有糖耐量降低，也可能導致第2型糖尿病發生。某些病毒感染還可使潛伏的糖尿病加重，進而轉為顯性糖尿病。

高血壓、冠心病、某些微量元素含量異常、蛋白質營養不良，以及酒精攝入過多等同樣是促使第2型糖尿病發病的危險因素。

總而言之，在第2型糖尿病眾多的誘發因素中，有些是無法改變的（如年齡、遺傳），有些則可以透過自身的努力加以改善。堅持規律的體育鍛煉、保持健康的飲食習慣、控制體重，都能有效降低罹患此病的風險。