過敏性鼻炎為何高發？環境變化是主要誘因，專家解析科學防治之道

近年來，身邊不停打噴嚏、自述患有鼻炎的人明顯增多。臨床資料統計顯示，全球過敏性鼻炎發病率持續攀升，並呈現低齡化和明顯的季節性特徵——尤其在連續高溫或陰雨天氣前後，因打噴嚏、流鼻涕等症狀就診的患者比平時增加不少。過敏性鼻炎的患病率為何不斷上升？上海仁愛醫院耳鼻喉科賈永忠醫生為我們解析背後原因，並提供實用的防治建議。

空調環境：夏季鼻炎高發的隱形推手

賈永忠醫生指出，鼻炎患者增多與生活環境變化密切相關。以上海夏季為例，天氣炎熱潮濕，空調使用頻率極高，許多人長時間待在空調房後，容易誘發鼻炎、咽喉炎。空調內部往往積聚塵蟎和灰塵粉末，這些物質侵入鼻腔後，會使鼻黏膜對細菌的抵抗力下降；加上室內外溫差較大，鼻內毛細血管反覆擴張、收縮過度，容易導致過敏性鼻炎發作或復發。

城市環境變化：過敏原與污染雙重夾擊

資料顯示，近年因綠化和城市建設需要，引進了銀杏、臭椿、槐樹等多種樹種，這些植物的花粉對過敏性鼻炎患者具有刺激作用，使發病率上升。與此同時，隨著城市建設步伐加快，空氣中甲醛等有害物質增多，破壞人們的呼吸道黏膜；汽車數量近幾年迅速增加，排放的尾氣也成為誘發過敏性鼻炎的重要因素。

鼻炎不容小覷：併發症影響生活與學習

賈永忠醫生提醒，鼻炎患者除了打噴嚏、鼻塞、流鼻涕等典型症狀外，還可能併發頭痛、頭暈、記憶力減退、精神不集中等問題，切勿掉以輕心，應及時治療，避免引發嚴重併發症。對兒童而言，耳鼻喉疾病會直接影響學習效果，家長應儘早帶孩子接受專科檢查和治療，可利用週末就診，避免疾病影響孩子的身體健康甚至學業。

科學治療：等離子低溫消融術

賈永忠醫生強調，患有鼻炎應及早檢查和治療，切勿自行隨便用藥，應到正規醫院檢查，並在醫生指導下用藥。只要方法正確，過敏性鼻炎是可以治好的。目前臨床廣泛應用等離子低溫消融術，在內窺鏡直視下，利用等離子新技術有選擇性地阻斷敏感神經，可有效解決成人和兒童患者的過敏性鼻炎問題。術後兒童注意力不集中的情況能夠改善，成年患者的生活質量也會大幅提升。

日常防護小貼士

脫離過敏原

過敏性鼻炎的發生與變應原的致敏作用密切相關。對已明確的變應原（如花粉、蟎蟲）應盡量避免接觸。花粉症患者在春秋花粉播散期盡可能減少戶外活動，如必須外出活動或工作，應佩戴口罩。

改善居室環境

常年性過敏性鼻炎患者應改善居室環境：不飼養貓、狗等寵物，不使用地毯和羽毛被褥，保持室內清潔衛生，減少室內塵土，經常通風、晾曬衣物。使用空調時，避免室內外溫差過大。

科學合理飲食

忌食生冷辛辣食物、忌菸，避免食用一切可能引起過敏性鼻炎發作的食物，慎食魚、蝦、蟹類。平時可多吃補肺益氣的食物。

生活起居有規律

注意保暖，特別是季節交替時衣著適宜，避免受冷空氣刺激。

增強體質，加強鍛煉

增強體質對過敏性鼻炎患者十分重要。平時應注意鍛煉身體，可根據自身體質、年齡和愛好選擇合適的鍛煉方式，以增強體質、適應環境為目標。

做好環保工作

人是生活的主宰，也是大自然的主宰。保護生活環境，就是保護人類自己——減少污染、營造宜居環境，才能從源頭降低過敏原和有害物質的威脅。