寶寶感冒怎麼辦？家長必學的五大護理要點與正確退燒方法

近日氣溫驟降，因感冒發燒而就醫的寶寶明顯增多。急性上呼吸道感染俗稱「感冒」，是小兒時期最常見的疾病之一，一年四季都可能發生，尤其在冬春季節及氣候多變的時候更為好發，主要透過空氣飛沫傳播。

哪些寶寶更容易感冒？

如果寶寶本身患有維生素D缺乏性佝僂病、營養不良、貧血等疾病，或生活環境不佳，例如居室擁擠、通風不良、陽光不足、空氣污染嚴重、長期被動吸煙等，都容易誘發感冒。家長應特別留意這些因素，從日常生活中做好預防。

寶寶感冒有哪些症狀？

感冒通常在受涼後1至3天出現症狀：

• 一般患兒：鼻塞、流鼻涕、打噴嚏、咽痛等，多伴隨發熱。
• 重症患兒：可能出現畏寒、頭痛、食欲不振、全身乏力。
• 嬰幼兒：多有高熱表現，常伴嘔吐、腹瀉、腹痛、煩躁不安，甚至可能發生高熱驚厥。

當寶寶出現上述症狀時，家長在居家護理上應注意以下五個要點：

護理要點一：適度休息，保持空氣新鮮

減少寶寶的活動量，讓身體充分休息；同時保持室內空氣流通新鮮，但應避免冷風直接對流吹到寶寶身上。

護理要點二：維持合適的室溫與濕度

減少空氣對呼吸道黏膜的刺激，建議將室溫保持在18℃至22℃，濕度維持在50%至60%，有助於寶寶呼吸順暢、舒緩不適。

護理要點三：正確處理發熱

在溫濕度適中的環境下，可脫去寶寶過多的衣物或鬆開衣領，幫助散熱。也可以使用溫水或酒精擦浴進行物理降溫——使用35%至45%的酒精或溫水，重點擦拭大血管分佈的部位，如前額、頸部、腋窩、腹股溝及大腿根部，才能達到較好的降溫效果。

護理要點四：保證充足的營養和水分

給予富含營養且易消化的飲食。若有呼吸困難的情況，應採取少食多餐的方式餵食。餵哺母乳或配方奶時，嬰兒須保持頭高位或抱起來餵，並經常補充水分；嗆咳嚴重的寶寶，可用滴管或小湯匙慢慢餵食。

護理要點五：正確使用退熱藥

體溫低於38.5℃時：可以暫時不用退熱藥，最好讓寶寶多喝溫開水，密切觀察病情變化，或採用物理降溫方法（如溫水或酒精擦浴）。

體溫超過38.5℃時：可以服用退熱藥，但家長務必仔細閱讀藥品說明書，或在兒科醫生的指導下使用，切勿自行加量或頻繁用藥。

這些用藥原則，家長一定要知道

家長切勿隨意給孩子服用成人藥物，自行購買的藥物也應在醫生指導下使用，以免對小兒造成不必要的傷害。寶寶發熱時，最穩妥的做法是儘早就醫，由醫生根據病情對症下藥，才能真正藥到病除。若出現體溫持續不退、飲食欠佳的情況，醫生可能會評估採用靜脈輸液治療，以補充水分和電解質，幫助寶寶盡快康復。