寶寶感冒別急著餵藥！中醫推薦三大穴位按摩法與兒童用藥安全指南

近年來，非處方兒童感冒藥屢遭質疑「療效有限卻可能帶來嚴重副作用」，讓許多家長在孩子感冒時左右為難。對此，中醫專家指出，透過簡單的穴位按摩，同樣能有效緩解兒童感冒症狀；尤其兩歲以下幼兒應盡量減少用藥，即使是副作用相對較輕的中藥也不例外。

認識三大關鍵穴位

中醫主任醫師尹志超表示，人體穴位是神經末梢密集或神經幹線經過之處，適當按摩可疏通經絡、調理疾病。對於用藥極為敏感的兒童，特別是兩歲以下的寶寶，按摩以下三個穴位有助緩解感冒不適：

位於胸骨上窩中央。北京軍區總醫院藥劑科謝予朋博士指出，按摩此穴可緩解咳嗽、氣喘及咽喉腫痛等症狀。

位於體前正中線、兩乳頭連線的中點。按壓此穴可改善胸悶、咳喘、吐逆等不適。

位於背部第三胸椎棘突下、左右旁開約二指寬處。按摩此部位有助治療呼吸道疾病。

由於嬰幼兒身形嬌小，家長可用拇指或食指指肚，在穴位處以順時針或逆時針方向輕柔按壓，每天2至3次、每次約兩分鐘，即可見到明顯效果。

除了按摩之外，謝予朋博士建議，家長也可選用含桂枝、薄荷等成分的治療感冒中藥貼，貼敷於上述穴位。若自行調製，最好將中藥研磨成細粉，與熱蜂蜜調和成小丸，放涼後以膠布固定於穴位上。由於各穴位主治功能不同，可依孩子的症狀選擇性貼敷，無需每個穴位都貼。

西藥感冒藥因屢次被警示而遭多數家長拒絕後，不少人轉向中藥，例如板藍根、感冒清熱顆粒等成人常用藥，並以「減半」的方式給孩子服用。對此，謝予朋博士強調，1至2歲兒童器官發育尚未完全，感冒時應盡量避免服用各類感冒藥物。

症狀較輕者，可先採取室內通風、多喝水、多曬太陽、飲食清淡等居家照護方式處理。若確實需要用藥，應選擇明確標示兒童劑量的正規藥品或兒童專用感冒藥。倘若家中只有成人中藥感冒藥，孩子服用的劑量最多不可超過成人用量的三分之一。

專家最後強調，絕大多數病毒性感冒其實可以自行痊癒。孩子一旦感冒，家長應儘速帶往兒科就診，並遵照醫囑用藥，切勿自行隨意投藥，以免延誤病情或造成不良影響。