腹瀉原因全解析：從飲食不當到六大潛在疾病

現代人越來越重視飲食健康，但許多疾病也隨之而來，腹瀉便是其中最常見的一種。食物不乾淨、不新鮮固然可能引發腹瀉，某些疾病同樣會造成腹瀉症狀。經歷過腹瀉的人都知道，那種痛苦難以形容，連成人都難以承受，更何況是年幼的孩子。

從糞便觀察寶寶什麼吃多了

腹瀉是新生兒和嬰兒的常見病，發病原因較多。除了腸道病毒、細菌感染以及非腸胃系統的傳染病灶外，因飲食過度引起的小兒腹瀉相當普遍。父母可以透過觀察寶寶的糞便，初步判斷寶寶是哪類食物吃多了。

碳水化合物過量

如果寶寶的腹瀉物粗糙，呈綠色水樣或糊狀，量多、泡沫多，帶有酸臭味，有時可見糞便中有小白塊和多量的食物殘渣或未消化的食物，且每天排便次數高達10次以上，很可能是碳水化合物攝取過量。這主要是吃了太多澱粉類食品（如米糊、米粉等），造成胃腸內澱粉酶相對不足，導致腸內澱粉異常分解而引起發酵性消化不良，出現脹氣和嚴重腹瀉。

蛋白質過量

有些父母認為小兒生長發育需要大量蛋白質，因而餵食過多魚、肉等蛋白質食品。當餵食量遠遠超過小兒的生理需要和胃腸負擔時，腸內蛋白質會異常分解，進而發生腐敗性消化不良。

脂肪攝取過量

如果寶寶的排泄物呈灰白色稀便或糊狀，量較多，外觀似奶油，內含較多奶塊或脂肪滴，臭味較重，每日排便3至5次或更多，則屬於脂肪攝取過量。

可能引起腹瀉的六大疾病

糖尿病

糖尿病引起的腹瀉與其導致的胃腸道植物神經病變有關。腹瀉呈頑固性、間歇性，發作時間可持續幾天至幾週，間歇期可為數週至數月，且晝夜均可能發作。

甲狀腺機能亢進

甲亢患者由於腸道蠕動加快、消化吸收不良，容易出現大便頻繁甚至腹瀉，大便一般呈糊狀，含較多未消化的食物。

肝癌

臨床上以腹瀉為首發症狀的肝癌並不少見。由於肝癌患者的肝臟解毒功能下降，腸黏膜在有害化學物質的刺激下產生腸毒素，導致腸黏膜變性水腫，使大量水分排入腸腔而引起腹瀉。

大腸癌

當腫瘤出現糜爛、潰瘍、壞死時，可表現為腹瀉、血便和裡急後重。尤其是腫瘤位於直腸者，主要表現為血便、排便次數增多、排便不暢和裡急後重。

克隆氏症

發病年齡主要集中在20歲至40歲，起病緩慢，以腹痛、腹瀉開始並逐漸加重。大便稀或呈水樣，常無膿血，多為間歇性發作，病程後期轉為持續性。

潰瘍性結腸炎

女性患者多於男性，起病可急可緩，症狀輕重不一。腹瀉是由於炎症刺激下腸蠕動增加及腸腔內水分、鈉吸收障礙所致。輕者每日排便3至4次，或腹瀉與便秘交替；重者排便次數頻繁，糞便多為糊狀，混有黏液、膿血。

正確面對腹瀉，及早就醫治療

面對腹瀉，我們既不必過分擔心，也不能忽視不管。正確的做法是積極面對、及時治療。首先應釐清自己的腹瀉屬於哪種類型，才能進一步就醫問藥，避免走彎路而延誤寶貴的治療時間。此外，患者平時一定要注意飲食均衡與食物衛生，從源頭降低腹瀉發生的風險。