老人頭暈是什麼原因？解析六大常見病因與預防之道

老人頭暈不可輕忽，找出原因才能對症處理

頭暈是老年人相當常見的不適症狀，可能偶爾發生，也可能反覆出現。由於老年人身體機能逐漸退化，多種疾病都可能以「頭暈」作為表現，若長期忽視，恐延誤治療時機。以下整理老人頭暈最常見的六大原因，並提供中醫觀點與日常預防建議。

老人如有頭暈、乏力、面色蒼白等表現，應到醫院檢查是否患有貧血。健康狀態下，老年人体內造血組織的存在量以及造血的質與量已有所下降，紅細胞本身老化，使其對鐵的利用率大不如前。因此，老年人若不注重營養保健，很容易患上貧血。此外，消化不良、消化性潰瘍、消化道出血以及慢性炎症性疾病的患者，也都可能繼發貧血。

高血脂、血小板增多症等，均可能使血液黏稠度增高、血流速度減慢，造成腦部供血不足，出現容易疲倦、頭暈、乏力等症狀。造成高血脂的原因很多，最主要的是平日飲食結構不合理，大量攝取高脂肪、高膽固醇的食物，卻又缺乏運動。目前這類疾病的發病率有上升趨勢，值得特別留意。

腦動脈硬化患者常自覺頭暈，且經常伴隨失眠、耳鳴、情緒不穩、健忘、四肢發麻等症狀。這是因為腦動脈硬化使腦血管內徑變小、腦內血流下降，導致腦部供血、供氧不足，進而引起頭暈。

頸椎病患者常感到頸部發緊、靈活度受限、偶有疼痛，並可能出現手指發麻、發涼及肩頸沉重感。當頸椎增生擠壓頸部椎動脈時，會造成腦部供血不足，這正是頸椎病引起頭暈的主要原因。

高血壓患者除了頭昏之外，還常伴隨頭脹、心慌、煩躁、耳鳴、失眠等不適症狀。若頭暈同時合併上述表現，應盡早測量血壓並就醫評估。

冠心病早期症狀尚輕，有些人可能沒有明顯的胸悶、心悸、氣短等不適，只感覺頭痛、頭暈、四肢無力、精神不易集中、耳鳴或健忘等。此時頭暈的主要原因是心臟冠狀動脈發生粥樣硬化，管腔變細變窄，使心肌缺血缺氧；而心臟供血不足，也會連帶影響全身血液循環，造成腦部缺血而引起頭暈。

中醫認為，老人頭暈大致可歸納為以下幾種原因：肝腎不足、精血虧虛，不能上榮於腦；肝陰不足、肝陽上亢；膏粱厚味、化濕生痰，痰濁蒙蔽清陽；脾氣虛弱、氣血生化不足等。臨床上會根據具體病情，分別採用補益肝腎、養血活血、滋陰潛陽、健脾補血、化濕通絡等方法進行調理治療。

對於頭暈，最好的解決辦法還是預防。建議老年人定期接受血壓、心音、心律，以及血常規、血脂、血黏稠度、腦電圖、腦血流圖、頸部X光等檢查，及早掌握身體狀況、防患於未然。平時也應維持均衡飲食、適度運動、充足睡眠，從生活習慣著手，降低頭暈發生的風險。