銀髮族也迷上網絡遊戲？中老年人愛上網的兩大原因與健康提醒

網絡世界早已不再是青少年的專屬領域，越來越多中老年人也加入其中，甚至成為網絡遊戲的忠實玩家。在烏魯木齊的一些網吧裡，就能看到這樣的身影：中老年人目不轉睛地盯著電腦螢幕，不時對著麥克風喊話，雙手在鍵盤上忙碌不停，儼然一副「資深玩家」的架勢。究竟是什麼吸引他們走進虛擬世界？專家又有哪些健康上的忠告？

中老年人玩網絡遊戲的兩大動機

一、發洩情緒，緩解生活壓力

第一類玩家把遊戲視為情緒出口。網齡已有半年的顧先生坦言，自己以前十分排斥電腦遊戲，甚至反對兒子玩，但眼看同事們玩得投入，終究沒能抵擋住誘惑，一玩便一發不可收拾。「中年人的生活壓力很大，經常遇到不順心的事，卻沒有發洩的地方。」他表示，網絡遊戲雖是虛擬世界，卻能帶來成就感，還可以與「戰友」聊天，不必見面就能傾訴苦衷，成了釋放壓力的管道。

二、出於興趣愛好，重溫人生記憶

另一類玩家則是被遊戲內容本身吸引，這部分人大多文化素質較高，或擁有特殊的人生經歷。自由撰稿人程先生鍾情於中國古典文學與古代文化，他說，許多古代事物如今已不復存在，只能借助虛擬世界來滿足心中的願望。今年63歲的李老先生曾當過兵，對槍械懷有深厚感情，前陣子在孫子的介紹下接觸了網絡遊戲，讓自己又痛痛快快地過了一把「槍癮」。

專家警告：長時間沉迷遊戲恐損害健康

新疆老年病醫院心腦血管專家祝躍湖提醒，電腦螢幕的輻射可能引發各種眼科疾病；長時間上網更易誘發心腦血管疾病，還會伴隨關節痠痛、耳鳴頭暈等症狀；若久坐憋尿，甚至可能導致尿毒症，對中老年人的身體構成多重威脅。

適度上網無妨，節制才是關鍵

祝躍湖建議，中老年人透過網絡了解資訊、進行適度娛樂並非不可以，但一定要有所節制，盡量避免刺激驚險的內容，最好遠離容易讓人沉迷的網絡遊戲。對家人而言，多陪伴長輩、鼓勵他們參與戶外活動與社交，也是協助中老年人健康「觸網」的好方法。