老年人安全用藥四大原則：食療優先、劑量遞減、口服為主、記錄齊全

隨著年齡增長，老年人的肝腎功能逐漸衰退，藥物代謝能力下降，用藥安全問題不容忽視。為了保障健康、避免不良反應，老年人在日常用藥中應掌握以下四大原則。

一、小病盡量先用食療

遇到傷風感冒等輕微不適，最重要的其實是充分休息，同時可搭配食療促進康復。例如風寒感冒時，可以喝些生薑紅糖水驅寒暖身；至於頭痛、關節痛等慢性疼痛，建議先嘗試物理治療、按摩或針灸等方式緩解，不要一味依賴止痛藥物。

《中國藥典》明確規定：60歲以上的老年人，用藥量應為成人劑量的四分之三（3/4），且不可自行增加藥量；80歲以上的高齡老人，則只能使用成人劑量的二分之一（1/2）。

此外，為了減少藥物之間的相互作用和不良反應，一般不建議同時服用4種以上藥物。若需多種藥物併用，應事先諮詢醫師或藥師的專業意見。

不少老年人認為打點滴（靜脈輸液）好得快，其實這是一種誤區。據統計，一半以上的輸液其實是不必要的。

國際上公認的用藥方針是：能口服的不肌肉注射，能肌肉注射的不輸液。理想的給藥比例應為——口服藥占50%以上，肌肉注射占30%～40%，輸液僅占10%左右。能透過口服途徑給藥時，應優先選擇口服，以降低注射帶來的感染與不良反應風險。

老年人應妥善保存完整的用藥記錄及藥物過敏史。衛生部全國合理用藥監測系統專家孫忠實教授建議，老年人就診時應攜帶用藥記錄，並盡量固定看同一位醫生，這樣醫生在開處方時才能更準確地考量藥物之間的相互作用，避免重複用藥或配伍禁忌。

由於老年人記憶力下降，加上服藥時間長，很容易發生服錯藥的情況。專家建議可以採取以下方法：

• 購買分格藥盒，提前將每次要吃的藥分裝妥當；
• 列一份用藥清單，張貼在顯眼處；
• 在日曆上寫下每天的用藥項目，每服完一次就打個「勾」，有效避免漏服或重複服用。

最後特別提醒：不少騙子專門盯上了老年人，推銷所謂的「靈丹妙藥」或「祖傳秘方」。大家務必提高警覺，切勿輕信來路不明的產品，購買藥品請務必前往正規醫院和藥房，以免上當受騙，危害自身健康。