義大利研究：老年人適量飲酒 可延緩認知障礙惡化為失智症

一項發表於《神經內科學》期刊的最新研究指出，對老年人而言，適量飲酒可能對大腦健康帶來正面影響，有助於減緩輕度認知障礙惡化為失智症的進程。

追蹤3年半　逾1400名長者參與

這項研究由義大利巴里大學的研究團隊執行，共納入1445名受試者，年齡介於65歲至84歲之間。研究人員針對受試者輕度認知障礙的發生與發展情形進行評估，並展開為期3年半的隨訪追蹤。

在追蹤期間，共有121名受試者從輕度認知障礙進一步發展為癡呆症。

關鍵發現：適量飲酒者惡化速度明顯較慢

分析結果顯示，在已出現輕度認知障礙的長者中，每天飲酒量控制在一杯以內的人，其進展為癡呆症的速度比完全不飲酒者明顯更慢，降幅約達85%。研究人員推測，這可能與酒精對心血管系統的保護作用有關——適量酒精攝取有助於改善血液循環、降低血栓形成的風險，進而減少腦部血管受損的機會，間接保護認知功能。

專家提醒：切勿因此過量飲酒

儘管研究結果看似支持「小酌有益」，但研究人員強調，這並不代表鼓勵平時不喝酒的老年人開始飲酒。過量飲酒反而會直接損害腦細胞，並增加高血壓、肝臟疾病等多重健康風險。飲酒習慣應視個人體質與健康狀況而定，若有相關疑慮，建議先諮詢專業醫師的意見。