日常急救小知識大全：15種常見意外的正確處理方法

日常生活中難免會遇到各種突發狀況，從眼睛進沙子到燙傷骨折，若能掌握正確的急救方法，往往能在關鍵時刻減輕傷害、爭取救治時間。本文整理了15項最常見的日常急救知識，並說明常見的錯誤做法，幫助您在意外發生時冷靜應對。

一、五官異物與不適

1. 眼睛進沙子

眼睛是最嬌嫩的器官，容不得任何異物。異物若未及時清除，眨眼時會感到疼痛，還可能引起發炎、潰爛甚至失明。異物入眼時，最忌諱用力揉眼，或用乾紙巾、毛巾擦拭。正確做法是睜開眼睛，請同伴幫忙翻開眼皮，仔細檢查眼白（球結膜）、下眼瞼和角膜。若異物在眼皮或眼白部位，可用紙巾蘸少許純水輕輕擦去（在家最好用棉花棒沾少許抗生素眼藥水）；若異物在上眼瞼內、角膜上或嵌入較深，必須盡快就醫處理。

2. 魚骨卡喉

魚骨卡喉後應立即停止進食，張大嘴發出「啊」聲，讓家人借助光線或手電筒看清魚骨位置，再用鑷子夾出。若找不到魚骨，可能卡在較深的喉咽部，應就醫處理。魚骨取出後短時間內仍會有咽喉異物感，這是局部黏膜擦傷所致，不必擔心。

許多人習慣吞嚥大口乾飯團來對付魚骨卡喉，此法對小魚骨或許有效，但稍大的魚骨反而可能因擠壓而刺得更深；也有人認為喝醋可溶解魚骨，事實上食醋在咽喉停留的時間極短，根本無法軟化魚骨。

3. 飛蟲鑽進耳朵

小飛蟲突然鑽入耳道時，千萬不要用手指或其他物品掏挖，以免飛蟲越鑽越深，萬一鑽破鼓膜會造成聽力下降。正確做法是走到黑暗處，用手電筒照射耳道，利用昆蟲的趨光性引出飛蟲；也可以在耳道內滴幾滴食用油，使飛蟲翅膀浸濕而無法張開，再用耳勺將其取出。若上述方法無效，應立即就醫。

4. 鼻出血

流鼻血時仰頭非但止不住血，反而會讓血液流入口腔和呼吸道。正確做法是用手指捏住兩側鼻翼4～8分鐘，或用浸過冰水的棉球填塞鼻腔壓迫止血。若仍無法止血，應立即就醫。

二、呼吸道與消化道急症

5. 吃東西被噎住

如果患者還能說話或咳嗽，表示氣道未被完全阻塞，應盡量讓他自己咳出異物；如果患者意識清醒但無法自行咳出，可使用哈姆立克急救法，即順著患者的上腹部向上快速施壓，靠產生的衝擊氣流將食物擠出氣道；如果患者已呼之不應，應立刻掰開其嘴，用食指貼著口角一側伸入口腔深部，向外做鉤掃動作，直至清除食物為止。若以上嘗試均無效，應立即送醫院急診。

6. 不慎咬碎體溫計並吞服水銀

體溫計內的水銀被吞服後，汞會與體內含巰基的酶和蛋白質結合，影響其活性，導致重金屬中毒。雖然體溫計含汞量不多，仍可能引起口腔炎、急性胃腸炎，出現口腔糜爛潰瘍、腹痛、噁心、嘔吐、腹瀉等症狀。漱口後喝點蛋清或牛奶，不僅能清除口腔中的殘留汞，其中的蛋白質還能與吞服的汞結合，起到保護胃黏膜、減少汞吸收的作用。

三、戶外與環境傷害

7. 中暑

輕中度中暑者，應迅速將其移至陰涼通風處靜臥休息，脫掉或解開衣物，用冷毛巾擦身以快速降低體溫，並讓其喝一些涼鹽水或含鹽清涼飲料。若患者出現神志不清、抽搐等症狀，應立即送醫。

8. 曬傷

夏天外出應做好防護工作，如塗抹防曬霜、撐遮陽傘等。當皮膚被烈日曬紅並出現紅腫、疼痛時，可用冷毛巾敷於患處，並適當塗抹滋潤霜。若皮膚已起水泡，千萬不要挑破，應交由醫生處理，以免繼發感染。

9. 蜂螫傷

外出郊遊一旦被蜜蜂螫傷，應小心地將殘留的毒刺拔出，輕輕擠捏傷口擠出毒液，再塗一點氨水或蘇打水；若是被黃蜂螫傷，則應塗醋酸水以中和毒液。局部冷敷可減輕腫痛。若出現噁心、頭暈等異常反應，應立即就醫。

10. 游泳時小腿抽筋

在水中發生小腿抽筋時，應立即上岸，伸直腿坐下，用手抓住大足趾向後拉，並按摩小腿肌肉。若無法立即上岸，應保持冷靜，屏住呼吸，在水中完成上述動作。

11. 醉酒

輕度醉酒者，可以讓其喝濃茶利尿，加速酒精的排洩；嚴重醉酒者，可讓其喝醋，並用手指壓迫舌根催吐，以減少酒精吸收。經上述處理效果不明顯者，應送醫院處理。

四、外傷處理

12. 外傷出血

• 較小或較表淺的傷口：先用冷開水或潔淨的自來水沖洗，但不要去除已凝結的血塊。
• 有玻璃片、小刀等異物插入：千萬不要觸動、壓迫或拔出，可將兩側創緣攏合，用消毒紗布、繃帶包扎後立即就醫。
• 碰撞、擊打造成的皮下瘀血腫痛：可在傷處覆蓋消毒紗布或乾淨毛巾，用冰袋冷敷半小時後再加壓包扎，以減輕疼痛和腫脹；傷勢嚴重者應就醫。
• 傷口出血：用乾淨毛巾或消毒紗布覆蓋傷處，直接壓迫10～20分鐘止血，再用繃帶加壓包扎，以不再出血為度，視情況就醫處理。

13. 刀割傷

• 傷口不大、出血不多且較乾淨，傷指仍能伸屈活動：可用醫用碘消毒傷口及其周圍皮膚，待乾後用消毒紗布或創可貼覆蓋包扎。
• 傷口大而深：應先壓迫止血，同時立即就醫治療。
• 手指不幸被切斷：立即將傷指上舉，用乾淨紗布直接加壓包扎止血；若血流不止，可在指根處緊纏止血帶（可用一般清潔繩代替）。斷指應用無菌布料包好，放入乾淨的塑膠袋中，除非污染特別嚴重，一般不要自行沖洗或用任何液體浸泡，立即送醫救治。

14. 燙傷

一旦發生燙傷，應立即用冷水沖洗或冷敷燙傷部位，持續15分鐘左右，以緩解疼痛、減輕燙傷程度。不要擅自在傷口處塗藥，更不能用塗醬油、植物油等土辦法處理傷口。若燙傷處有水泡，不要挑破，可用乾淨紗布覆蓋後就醫處理。

15. 骨折

確定有骨折後，一定要先對傷肢（指）作固定再送醫院，否則骨折斷端異常活動會加重損傷。可因地制宜，用木板、木棍、樹枝、竹竿、雜誌等作為固定用的臨時夾板；若無上述材料，可將上肢固定在軀幹上，下肢固定在對側的健肢上。

結語

掌握這些日常急救知識，能在意外發生的第一時間採取正確措施，避免二次傷害。但也要提醒大家，急救只是暫時性的處置，若情況嚴重或處理後未見改善，務必儘速就醫，交由專業醫護人員診治。