溺水急救怎麼做？掌握報案求援、自救與人工呼吸的正確步驟

溺水事故往往發生在瞬間，而搶救更是分秒必爭——每延遲一步，溺水者就可能面臨生命危險。然而，許多人因為缺乏正確的救援觀念，貿然行動反而讓自己陷入險境。以下整理溺水應急急救的完整知識，從岸上救援、落水自救到上岸後的急救處理，幫助您在緊急時刻做出正確判斷。

一、撥打119求援，切勿徒手下水救人

發現有人溺水時，第一時間應撥打119向專業救援人員求助。若您未受過專業救生訓練、未領有救生員證照，切記不要輕易下水救人。會游泳並不代表會救人——慌亂中的溺水者可能死命抓住救援者，導致雙雙遇難。

在岸邊的民眾不宜直接下水，最好的救援方式是拋擲綁有繩索的救生圈，或利用長竿類物品將溺水者拉回岸邊；也可就地取材，樹枝、樹藤、枝幹、木塊、寶特瓶等都可以用來協助救人。千萬不要徒手下水，以免釀成更大的悲劇。

若不幸落水，應立即屏住呼吸、踢掉雙鞋，然後放鬆全身肢體。千萬不要手腳亂蹬、拼命掙扎，這樣不僅能減少被水草纏繞的機會，也能節省體力。

正確的做法是盡可能保持仰位（仰漂），使頭部向後仰，讓鼻部露出水面呼吸；呼吸時盡量用嘴吸氣、用鼻呼氣，以防嗆水。同時切記：不要試圖將整個頭部伸出水面，這樣反而會造成身體下沉，是一個致命的錯誤。保存體力、維持漂浮狀態，耐心等待救援人員抵達才是上策。

若經評估必須下水施救，應從溺水者的後方接近，避免正面接觸而被慌亂的溺水者緊抓不放；接近後設法讓其頭部保持露出水面，再穩定地將其帶回岸邊。

將溺水者救上岸後，若其已失去意識，應迅速使其仰臥，把頭偏向一側，清除口鼻內的淤泥、雜草及嘔吐物，確保呼吸道暢通。

若溺水者呼吸微弱或沒有呼吸，應立即進行人工呼吸：

1. 讓溺水者保持仰臥姿勢；
2. 施救者一手捏住溺水者的鼻孔，另一手掰開其嘴巴；
3. 深吸一口氣後，迅速口對口吹氣；
4. 反覆進行，直到溺水者恢復自主呼吸為止。

即使溺水者恢復意識，也應儘速送醫檢查，以防發生吸入性肺炎或「二次溺水」等延遲性併發症；救援與送醫過程中，記得為溺水者保暖，避免失溫。掌握正確的急救知識，才能在關鍵時刻真正挽救生命。