英國最新數據顯示，每年約有3.5萬名女性被冠心病奪去生命——這一數字是因乳腺癌死亡女性人數的3倍。心臟病並非男性專屬疾病，女性同樣需要提高警覺。以下盤點7類心臟病高危女性族群，看看妳是否也在其中。
發病風險：平均每10人中可能出現1例心臟病。
英國布里斯托大學心臟研究所專家指出，家族遺傳確實是心臟病發作的重要誘因之一。瑞典的一項研究顯示，若母親有心臟病史，子女心臟病發作幾率會增加43%。
上海某醫院心內科教授表示，長期過量飲酒會導致血壓升高，久而久之更容易患上心臟病；此外，過量飲酒對肝、腎也有損害，必須控制酒量。不過，每天適量小酌葡萄酒，反而有益心臟健康。
發病風險：有家族史且因愛吃甜食導致超重的女性，平均每3人中可能出現1例心臟病。
蛋糕、餅乾等甜食含有過多熱量及飽和脂肪酸，容易造成女性腰部及臀部脂肪堆積，增加血糖過高及罹患糖尿病的風險，進而出現血脂異常、血壓升高，誘發心臟病。若女性已經超重且有家族心臟病史，心臟病發作幾率更會成倍增加。
最好的預防方法是多吃新鮮蔬果，養成每天運動的習慣，女性每日攝取的飽和脂肪酸最好不超過20克。此外，除了日常少吃甜食，還要控制脂肪、熱量和鹽分的攝入：脂肪會使膽固醇升高、動脈硬化；熱量過高會讓人肥胖；鹽分攝取過多則會導致血壓上升，這些都是心臟健康的大敵。
發病風險：甲狀腺功能衰退且血脂高的老年女性，平均每20人中可能出現1例心臟病。
英國調查發現，每1000名女性中就有15人受甲狀腺功能衰退困擾，其中1/3甲狀腺衰退的女性有血壓偏高問題，而高血壓正是引發心臟病的主要因素之一。
北京醫院心內科主任醫師沈瑾表示，甲狀腺衰退的人代謝率低，容易肥胖，對心臟相當不利。戚文航則提醒，甲狀腺衰退更常見的情況是引發低血壓，未必是高血壓，最好依個人情況而定。專家建議，已出現甲狀腺功能衰退的女性，每年至少到醫院檢查一次血壓，以防萬一。
發病風險：平均每30人中可能出現1例心臟病。
研究顯示，嚴重打鼾者在睡眠期間心臟病發作的風險比正常人高出6倍。打鼾時呼吸短暫停頓，會引起血壓、神經系統及激素分泌的變化。睡覺打鼾的人常伴發頑固性高血壓，直接損害心臟健康；此外，打鼾還會讓身體缺氧，當血液中氧含量太少時，就容易誘發心肌缺血。
兩位專家均建議，打鼾嚴重者最好到醫院呼吸科就診，儘早查清病因並接受相應治療。
發病風險：抽菸又愛吃高熱量食品的女性，平均每15人中可能出現1例心臟病。
研究顯示，女性吸菸者患心臟病的幾率比男性高出25%，因為女性的身體更容易受到菸草毒害。戚文航進一步解釋，吸菸會直接造成血管內皮功能受損，導致血管硬化，誘發冠心病。吸菸有百害而無一利，能早戒就早戒。
發病風險：平均每25人中可能出現1例心臟病。
每10位孕婦中就有1人患有先兆子癇，這類孕婦也是日後罹患心血管疾病的高危人群。倫敦大學醫學院女性健康研究機構發現，先兆子癇孕婦日後心臟病發作幾率是其他人的2倍以上，原因之一可能是先兆子癇損害了血管。
醫師建議，出現圍產期高血壓的患者一定要經常監測血壓。有些患者即使在生完孩子後，血壓仍會一直偏高，需要長期治療。
發病風險：平均每15名女性中可能出現1例心臟病。
研究顯示，時常出現嚴重偏頭痛的女性，罹患心臟病和腦卒中的風險是正常人的2倍，原因可能是偏頭痛導致血流量改變，而心臟病發作正是由於心肌供血不足。
戚文航和沈瑾提醒，雖然有上述研究，但誘發偏頭痛的原因很多，不一定都與心臟病有關；不過若時常頭痛，仍應前往醫院檢查，千萬不能忽視。
最後，兩位專家強調，家族史、生活習慣等多種因素往往是錯綜複雜地交織在一起，進而引發心臟病。以上提到的危險只是一種提醒，希望女性更加注重飲食均衡、堅持運動並戒菸限酒，這對心臟乃至全身健康都有益處。
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