忙碌的午後泡上一杯清香四溢的熱茶，是許多人提神解乏的好方法，喝茶也一直被視為健康的生活方式。無論男女老少，都喜歡在週末閒暇時慢慢泡一壺茶，享受假日的悠閒。然而，茶並非人人皆宜，某些特定族群或在特殊身體狀況下飲茶，反而可能加重病情、危害健康。以下整理出12種需要特別留意飲茶習慣的情況，提供大家參考。
茶葉中的咖啡鹼不僅會使人體體溫升高，還會降低藥物療效，因此發燒期間應避免飲茶。
茶葉中的咖啡鹼等物質絕大部分需經肝臟代謝，若肝臟功能不佳，飲茶過量超出肝臟的代謝能力，便可能損害肝臟組織。
茶葉中的咖啡鹼會興奮神經中樞，神經衰弱者若飲用濃茶，尤其是下午和晚上，容易引起失眠、加重病情。建議可將飲茶時間安排在上午及午後：上午不妨飲花茶，午後飲綠茶，晚上則不飲茶。如此白天精神振奮，夜間也能靜心舒眠，提早入睡。
茶葉中含有大量茶多酚、咖啡鹼等成分，對胎兒在母體內的成長有許多不利影響。為使胎兒智力正常發展，避免咖啡鹼對胎兒的過度刺激，孕婦應少飲或不飲茶。
哺乳期飲濃茶，過多的咖啡鹼會進入乳汁，嬰兒吸乳後會間接產生興奮反應，容易出現少眠和多啼哭的情形。
茶是一種胃酸分泌刺激劑，飲茶會使胃酸分泌量增加，加大對潰瘍面的刺激，常飲濃茶更可能促使病情惡化。輕微患者可在服藥2小時後飲些淡茶；加糖紅茶、加奶紅茶有助於消炎和保護胃黏膜，對潰瘍也有一定的幫助。此外，飲茶還能阻斷體內亞硝基化合物的合成，防止癌前病變。
茶葉具有分解脂肪的功能，營養不良的人若再飲茶分解脂肪，會使營養狀況更加惡化。
茶葉會興奮神經中樞，醉酒後喝濃茶會加重心臟負擔；飲茶還會加速利尿作用，使酒精中的有毒物質尚未分解就從腎臟排出，對腎臟造成較大刺激而危害健康。因此，心腎疾病患者或肝腎功能較差者切勿飲茶，尤其不能大量飲用濃茶；身體健康的人則可少量飲濃茶，待清醒後，可進食大量水果或小口飲醋等方式，加快人體新陳代謝速度，緩解酒醉不適。
藥物種類繁多、性質各異，能否用茶水服藥不能一概而論。茶葉中的鞣質、茶鹼可能與某些藥物發生化學變化，因此在服用催眠、鎮靜等藥物，以及含鐵補血藥、酶製劑、含蛋白質等藥物時，因茶多酚易與鐵劑發生作用產生沉澱，不宜用茶水送服，以免影響藥效。
有些中草藥如麻黃、鉤藤、黃連等也不宜與茶水混飲，一般認為服藥後2小時內不宜飲茶。不過，服用某些維生素類藥物時，茶水對藥效並無影響，因為茶葉中的茶多酚可促進維生素C在人體內的積累和吸收，加上茶葉本身含有多種維生素，並具有興奮、利尿、降血脂、降血糖等功效，對增進藥效、恢復健康反而有所助益。另外，民間普遍認為服用參茸之類的補藥時不宜喝茶，也有其一定的道理。
茶葉中的鞣酸可與鐵結合成不溶性複合物，使體內無法獲得足夠的鐵質來源，因此貧血患者不宜飲茶。
尿路結石通常是草酸鈣結石，由於茶葉含有草酸，會與隨尿液排泄的鈣質結合形成結石，尿結石患者若再大量飲茶，將會加重病情。
空腹飲茶會沖淡胃酸、抑制胃液分泌，妨礙消化，甚至引起心悸、頭痛、胃部不適、眼花、心煩等「茶醉」現象，還會影響蛋白質的吸收，並可能引發胃粘膜炎。若發生「茶醉」，可以口含糖果或喝一些糖水來緩解。
喝茶確實有益健康，但前提是要了解自己的身體狀況。屬於以上12種情況的朋友，飲茶前務必三思，必要時先諮詢醫師意見，才能真正達到喝茶養生、而非傷身的目的。
Copyright © 天天健康網 All Rights Reserved
