出門必須帶一把從不撐開的傘——不是為了擋雨，也不是為了遮陽，而是用來遮臉。走在路上遇到熟人，40歲的張蓉（化名）便迅速用傘擋住面孔，匆匆躲開。這個習慣，她已持續了4年。
四川大學華西醫院心理衛生中心公布國家973課題——社交焦慮障礙（又稱「社交恐懼症」）的生物學標記及臨床意義調查研究結果。這項由華西醫院副院長、心理學專家張偉教授牽頭的研究，歷經4年，自2007年啟動，覆蓋成都10區4市6縣的大中學生以及社會各年齡段、各行業的臨床就診患者共計近百萬人。結果顯示，成都的社交恐懼症患病率高達8.7%，已成為當今社會排名第三的心理疾病，僅次於抑鬱症和焦慮症。
社交恐懼症（Social Phobia），又名社交焦慮症，是一種對任何社交或公開場合感到強烈恐懼或憂慮的精神疾病。張偉教授介紹，目前心理衛生中心每月接診的心理疾病患者中，有5%為社交恐懼症患者，比4年前增加了1倍，「而這還只是發現自己出現社交焦慮問題、主動到醫院求醫的人數。」
值得注意的是，患者群體正呈現明顯的年輕化趨勢。以往就診的社交恐懼症患者大多是四五十歲的中年人，他們往往是單位裡的技術骨幹，因工作出色走上領導崗位，卻不善言談、無法與下屬溝通。然而近幾年，「80後」、「90後」的年輕患者已佔了一半以上。
像張蓉這樣的極端個案之外，還有更多社交恐懼症患者默默承受著痛苦。他們害怕在他人面前做事——不僅是在公眾面前講話，還包括吃飯或其他日常社交活動；他們經常過度擔心遭遇尷尬局面或被羞辱，因而迴避一切社交場合，或在社交場合中感到極度不自在。因為過度的「害羞」，他們的人生被設置了重重阻礙。
在華西醫院心理衛生中心的一次測試中，醫生孟雅靜讓8名社交恐懼症患者分別在代表「人生」的紙杯底部戳洞，每個洞代表一件不愉快卻深埋心底的事情。40歲的張蓉先用圓珠筆在杯底一個一個地戳小孔，動作越來越快、越來越狠，小孔越來越密集，最後乾脆將整個杯底揭掉——整個過程只花了3分鐘。
「我看著近百名患者做同樣的動作，沒有人像張蓉這樣把整個杯底都毀掉。」孟雅靜說，「在她心裡，有一件對她影響巨大又不與人分擔的事。」後來經過心理治療，孟雅靜得知，被掀掉的杯底代表著丈夫對婚姻的不忠——這正是張蓉患上社交恐懼症的誘因。
第一次見到張蓉時，孟雅靜的印象是：「一身得體的深色職業套裝，辮子被一絲不苟地盤了起來，身高約1米6、身材纖瘦，拎個包拿把傘，看起來比實際年齡年輕五六歲，像極了劉若英。」但很快她就發現，這份優雅全是「演」出來的。「一個多年沒有上班、沒有任何社交活動、沒有一切興趣愛好的中年主婦，出門不需要這麼折騰。她把自己打扮得很得體，和實際生活判若兩人，其實是一種自我保護，假裝自己過得很好而已。」
張蓉有一把從不離手的傘，不擋雨也不遮陽，只用來遮臉。她不會將傘撐開，走在路上遇到認識的人，就用傘遮住臉迅速躲開。這個習慣已經持續了4年。
除了出門扮演「熟悉的陌生人」，張蓉在父母和孩子面前也在演戲。「除夕夜當天跟丈夫在家吵架、打架，晚上仍然可以滿臉幸福地回父母家過年。」以至於父母完全沒察覺她十年的婚姻問題。
可回到家，張蓉就變成了另一個人。一次她正切著土豆絲為孩子準備晚飯，門外傳來腳步聲，她立刻雙手抱頭躲到了餐桌下。「她很害怕，每一個環境狀態被打破，她就會非常驚恐。」孟雅靜說。大多數人能夠透過微笑、整理衣襟、上洗手間等舉動緩解情緒，避免當眾出醜，但張蓉的病情已發展到全身抽搐的程度。她切斷了自己所有的社交網絡，只為保護自己。
「你早晚要後悔的！」18年前，張蓉沒有聽父母的勸阻，義無反顧地嫁給了現在的丈夫。戀愛時，張蓉還是百貨公司員工，在當年是相當好的工作；條件不好的丈夫一直不受張蓉父母喜愛，父母百般阻撓兩人的婚事，但倔強的張蓉還是把自己嫁了。
婚後生了女兒的張蓉沒有再繼續工作。丈夫發展得不錯，家裡條件起色不少，但雞毛蒜皮的矛盾也多了起來。要強的張蓉不會向任何人傾訴這些不愉快。「她認為婚是自己不聽家人勸阻堅持要結的，所以不可以在親朋面前表現出一絲的不幸福。」孟雅靜分析說，後來得知丈夫出軌後，她覺得家醜外揚，全世界的人都在嘲笑她。一系列想要掩飾和自我保護的行為，慢慢演變成了社交焦慮障礙。
華西醫院心理衛生中心對張蓉採取了認知領悟療法、系統脫敏法和「理、知、悟、信」方法相結合的治療措施，並對她進行社交技能訓練，同時調動她的社會支持系統給予幫助，使她從根本上擺脫心理困擾，逐步恢復心理健康、完善人格。
從第一次接受團體心理治療時，張蓉只是若無其事地在治療室走來走去，不跟其他病人站在一起、不做同樣的事情、不交流，扮演著「路人甲」的角色；到最終不再帶傘出門，張蓉整整花了一年時間。
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