害羞過頭當心社交恐懼症！專家解析症狀特徵與防治關鍵

南京一名公務員兩年前在向領導匯報工作時，突然感到面部發熱、喉嚨緊縮、呼吸急促，並伴隨胸悶心慌。此後，她開始害怕開會，見到熟人也會緊張臉紅，逐漸不願與人交往。今年年初，她前往南京市腦科醫院接受心理治療，目前症狀已明顯緩解。

有關專家指出，這是一種典型的社交恐懼症表現，屬於常見的心理障礙之一。

羞恥感是社交恐懼的核心情感

南京市腦科醫院心理科林萬貴博士表示，社交恐懼障礙的核心情感就是羞恥感。患者在社交情境中往往將注意力過度集中在自身表現上，因而產生強烈的自我否定與不安。

社交恐懼症的典型症狀

專家表示，社交恐懼症患者害怕的對象主要是社交場合以及與人接觸的過程。他們在公共場合容易把注意力過度放在周圍環境上，對外界刺激極為敏感，常有以下心理特徵：

• 總覺得別人對自己的一言一行高度關注；
• 不斷擔心自己會出錯而遭到他人嘲笑；
• 長期處於莫名的心理壓力之下，難以放鬆。

若未及時干預，社交恐懼症可能引發口吃、植物性神經功能紊亂，甚至興奮性暈厥等併發症，嚴重影響患者的正常生活與工作狀態。

發病年齡有提前趨勢 家長學校應提高警覺

林萬貴博士指出，美國近年出現社交恐懼症發病年齡提前的趨勢，患者大約在12歲前便開始發病；中國青少年發病年齡則大致晚一年左右。

對此，專家建議家長和學校應特別關注過分害羞或特別孤僻的孩子，留意其社交表現與情緒變化，以便及早發現、及早診治，避免病情隨年齡增長而加重。