獎品變「殺手」？當心孩子患上「電腦抑鬱症」

「只要考得好，家裡就獎勵你一台電腦。」許多父母習慣以物質獎勵激勵孩子讀書，卻萬萬沒想到，作為獎品的電腦，竟可能搖身一變，成為扼殺孩子前途的「殺手」。據心理諮詢中心透露，近期已接連收治多起青少年「電腦抑鬱症」個案，值得家長高度警惕。

真實案例：資優生的沉淪

張某原是本市一所重點中學的初中學生，性格開朗，成績一直名列年級前茅。初二那年，媽媽許下承諾：只要考到第一名，就獎勵一台電腦。不久，他如願以償。

整個寒假，張某都守在新買的電腦前上網、打遊戲，昏天黑地地玩了整整一個月。開學後，他的性格大變：沉默寡言、憂鬱低落，成績更是一落千丈。虛擬世界的精彩持續吸引著他，他要求買下市面上所有的電腦遊戲軟體，父母不答應，他便揚言跳樓，家長無奈只能讓步。就在「跳樓」與「買軟體」的反覆交換中，他勉強升上初三。

4月26日是初三會考的最後一門學科——生物。考前一晚，他又提出「買軟體，否則不參加會考」，挨了父親一頓教訓後，第二天真的缺席考試。由於缺少一門會考成績將無法升入高中，他又轉而威脅校長：「讓我升高中，否則我就跳樓。」校長不予理會，他便揚言要割腕自殺。

什麼是「電腦抑鬱症」？

所謂「電腦抑鬱症」，是指長時間沉迷於電腦（尤其是網路與電玩）之後，出現情緒低落、興趣喪失、社交退縮、學業動力下降等類似憂鬱症的身心狀態。青少年正處於人格發展的關鍵階段，自控能力較弱，一旦過度依賴虛擬世界獲取成就感，就容易對現實生活產生疏離感，進而出現情緒障礙，甚至以自殘、自殺等激烈手段威脅家人，達到目的。

給家長的三點建議

1. 慎用物質獎勵：以電腦、手機等高誘惑性物品作為成績獎勵，容易讓孩子把「工具」當「玩具」。若要獎勵，不妨選擇親子旅行、運動用品等有助身心健康的方式。

2. 及早建立使用規範：電腦到手之初，就應與孩子約定每日使用時限與用途，並將電腦放置在客廳等公共空間，避免孩子長時間閉門獨用。

3. 察覺警訊、及早就醫：若孩子出現沉默憂鬱、作息紊亂、成績驟降、情緒激烈反應，甚至揚言傷害自己等徵兆，切勿一味妥協或粗暴責罵，應盡快尋求專業心理諮詢或精神科協助。

電腦本身並非洪水猛獸，關鍵在於引導。別讓一份原本充滿愛意的獎勵，演變成難以挽回的遺憾。