女性一生最易纏上的五種心理疾病，你了解多少？

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導語：女性由於自身的生理特點與特殊的社會環境壓力，出現心理障礙與心理疾病的比例明顯高於男性。據國外心理學家調查，接受精神療法的男女病人比率約為1：2；國內心理學工作者的調查也得到相同的結果。

調查數據顯示，男性心理疾病患病率為7.73%，而女性總患病率達11.7%，可見女性心理疾病的發病率顯著高於男性。從心理學角度來看，凡是無法與周圍環境取得良好適應的心理和行為，都可能是心理疾病的徵兆。以下介紹女性最常見的五種心理疾病：

一、癔病（歇斯底里）

癔病又稱歇斯底里，大多由強烈的精神刺激或心理創傷導致大腦功能失調所引起。患病婦女常表現出意識模糊、陣發性哭笑、胡言亂語等症狀；反應強烈時，甚至會抓扯頭髮、撕咬衣物、說唱謾罵、打滾撞牆，行為難以自控。此外，患者還可能不同程度地出現運動障礙與感覺障礙，例如突然四肢抽動或全身僵直、失明、耳聾、失語等。此病患者多為壯年婦女，其中以農村婦女居多。

世界衛生組織精神衛生學專家指出：每個人都有其特定的性格，不同的性格不僅關係到本人的生活、學習和工作，往往也與精神疾病的發生有著密切的關聯。

二、神經衰弱

神經衰弱是因長期過度緊張、思想負擔沉重等負面情緒以及極度疲勞，引起大腦高級神經系統失調的一種疾病。其異常心理表現包括：經常頭痛頭暈、煩躁不安、既易興奮又易疲勞、夜間難以入睡、精神萎靡、注意力難以集中、記憶力衰退、情緒容易激動等。

三、憂鬱症

任何人都可能因各種因素被憂鬱症纏上。憂鬱症的發作通常是幾個生理和環境因素相互影響所致——除了心理與環境壓力外，患者也常因腦內神經傳導物質血清素不足，而陷入沮喪情緒之中。

過去，心理疾病對社會和個人造成的負擔常被忽視；如今，包括憂鬱症在內的心理疾病已嚴重影響全球社會。如果人們仍不願正視憂鬱症的破壞力，這個病症將更容易有機可乘，侵蝕無助的患者，將他們推向深淵。

此病是因長期壓抑、憂慮而引起的神經反應，主要有以下四個特點：

1. 身體及生理上的不良反應：如食慾不振、失眠、易疲倦，部分患者外表略呈駝背姿勢。
2. 認知與動機方面的消極反應：如自我評價低、否定自己或自我歪曲，總認為生活沒有希望，缺乏進取心。
3. 情緒上的消極反應：如心情沮喪、情感淡漠、愛哭、多憂傷。
4. 出現妄想或自殺意念：總覺得自己的存在沒有價值。

四、焦慮症

焦慮症通常是在家庭生活或工作中遭受挫折、親人病故、人際衝突等較強的心理刺激下發病。患者的異常心理表現為：心情沉重、缺乏安全感，總覺得別人在危害自己，常常預感最壞的事情即將發生，出現莫名的大禍臨頭感，因而心煩意亂、坐立不安。同時還伴有植物神經功能紊亂引起的軀體症狀，如手指麻木、四肢發涼、胸部有壓迫感、食慾不振、胃部燒灼感等。

五、更年期綜合症

女性的更年期又稱絕經期，指最後一次月經來潮前後的一段時間。人的一生會經歷兩次性激素的波動：第一次是性激素的「漲潮」，使人從稚童進入青春期；第二次則是性激素的「退潮」，使人從壯年轉入更年期。

女性的性激素「退潮」一般發生在45至55歲之間（男性約在55至60歲左右），但男性的更年期病態反應通常不明顯，女性則不同。更年期開始後，卵巢逐漸衰退萎縮、激素分泌減少、性腺功能下降，直至排卵停止、月經斷絕。在此過程中，由於內分泌激素一時紊亂，影響中樞植物神經的功能，使神經系統活動的平衡失調、對外界適應力降低，這就是婦女性激素減退時容易引起心理波動的原因。

婦女更年期綜合症的症狀，從心理方面看，表現為精神緊張、煩躁激動、情緒不穩、憂慮多疑、易怒等；從生理方面看，則有感覺忽冷忽熱、眩暈頭痛、失眠耳鳴、心慌手抖、四肢發麻、神疲乏力等。

醫學心理學研究證明，精神因素是更年期綜合症的重要發病條件。此外，患者在病前多有性格上的缺陷。北京醫學院曾統計41例患者，其中有44%的人性格特點為心胸狹窄、敏感拘謹、沉默寡言、愛生悶氣等。因此，要避免或減輕更年期的不適症狀，注重自身的心理調節十分重要。

結語

心理健康與身體健康同樣重要。女性朋友應學會覺察自身的情緒變化，適時紓解壓力，培養豁達開朗的性格；一旦出現持續的情緒困擾，應及早就醫並尋求專業心理協助。及早認識、及早干預，才能真正遠離心理疾病的困擾，擁抱健康自在的人生。