低頭族身心隱患多：緊張心神不寧也是心理警訊

長時間低頭使用手機、平板電腦等電子產品，除了造成視力下降、容易疲勞、頸椎腰椎疾病等身體問題外，還可能帶來心理層面的困擾。重慶市精神病院心理醫生齊樂指出，當低頭族的日常生活被電子產品侵蝕後，人與人之間的溝通便會受到影響，開始漠視身邊的人事物，反而對網路上陌生人的貼文更感興趣，長期下來可能使青少年形成不健全的人格。

離不開手機就發慌？小心已是心理問題

更有部分年輕人一旦離開手機，便會感到發慌、緊張、心神不寧。齊樂表示，這類人群其實已經出現了心理問題，需要進行相應的心理矯正，切勿輕忽。

做科技的主人，別當時代的「套中人」

齊樂建議，應合理利用手機、平板電腦等電子產品，學習掌控這些工具，而不是被科技綁架生活，淪為資訊化時代裡的「套中人」。

警方提醒：低頭滑手機潛藏安全危機

警方也提醒，低頭族在生活中潛伏著各種危險：邊走邊看手機很容易發生交通事故，駕車時接打電話、發送短信者的危險係數更高。此外，低頭族因注意力集中在螢幕上、對周遭環境缺乏警覺，已成為竊賊的主要目標。

「為了自己的生命財產安全，請抬起頭吧！」民警呼籲民眾適度放下手機，多留意身邊環境，在享受科技便利的同時，也守護自己的身心健康與人身安全。