性格的形成並非一朝一夕，也難以在短時間內徹底改變。有些人在成長環境的影響下，容易形成性格缺陷，尤其表現為性格偏激。若長期忽視，不僅可能發展成人格障礙，甚至演變為偏甚至演變為偏執型人格，嚴重影響人際關係與生活品質。
什麼是偏執型人格？
偏執型人格又稱「妄想型人格」，其行為特點主要表現在以下幾個方面：
- 極度敏感：感覺過敏，對侮辱和傷害耿耿於懷；
- 固執多疑：思想行為固執死板，敏感多疑、心胸狹隘；
- 病態嫉妒：對他人獲得的成就或榮譽感到緊張不安，妒火中燒，不是尋釁爭吵，就是在背後說風涼話，或公開抱怨指責別人；
- 自負又自卑：自以為是、自命不凡，對自己的能力估計過高，慣於把失敗和責任歸咎於他人，工作學習上往往言過其實，但內心深處卻十分自卑；
- 缺乏信任：對別人要求過多過高，卻從不信任他人的動機和願望，總認為別人存心不良；
- 主觀片面：不能正確、客觀地分析形勢，遇事易從個人感情出發，主觀片面性大；
- 懷疑伴侶：若建立家庭，常無端懷疑配偶不忠。
持這種人格的人在家難以和睦相處，在外也無法與朋友、同事融洽往來，久而久之，旁人只好對他敬而遠之。
偏執型人格的表現特徵
為便於臨床診斷，《中國精神疾病分類方案與診斷標準》將偏執型人格的特徵描述如下：
- 廣泛猜疑：常將他人無意的、非惡意的甚至友好的行為誤解為敵意或歧視，或無足夠根據地懷疑自己會被人利用或傷害，因而過分警惕與防衛；
- 陰謀解讀：將周圍事物解釋為不符合實際情況的「陰謀」，並可能形成超價觀念；
- 病態嫉妒：容易產生病態的嫉妒心理；
- 過分自負：遭遇挫折或失敗時歸咎於人，總認為自己是正確的。
偏執型人格障礙的心理治療方法
對偏執型人格障礙的治療應以心理治療為主，重點在於克服多疑敏感、固執、不安全感和自我中心等人格缺陷。主要有以下四種方法：
一、認知提高法
由於患者對別人不信任、敏感多疑，往往不會接受任何善意忠告，因此首先要與他們建立信任關係，在相互信任的基礎上交流情感，向他們全面介紹自身人格障礙的性質、特點、危害性及糾正方法，使其對自己有正確、客觀的認識，並自覺自願產生改變人格缺陷的意願。這是進一步進行心理治療的先決條件。
二、交友訓練法
鼓勵患者積極主動地參與交友活動，在交往中學會信任別人，消除不安感。交友訓練的原則和要領包括：
- 真誠相見，以誠交心：必須以誠心誠意、肝膽相照的態度積極交友，相信大多數人是友好且值得信賴的，不應對朋友尤其是知心朋友抱持偏見和不信任的態度。要明確交友的目的在於克服偏執心理、尋求友誼和幫助、交流思想感情、消除心理障礙。
- 主動給予幫助：交往中盡量主動為知心朋友提供各種幫助，這有助於以心換心，取得對方信任並鞏固友誼。尤其當別人有困難時更應鼎力相助，患難之中見真情，才能贏得朋友的信賴、增進彼此友誼。
- 注意「心理相容」原則：性格、脾氣的相似和一致，有助於心理相容、搞好朋友關係。此外，性別、年齡、職業、文化修養、經濟水平、社會地位和興趣愛好等方面也存在心理相容的問題，但最基本的條件是思想意識和人生觀價值觀的相似一致，即所謂「志同道合」，這是發展合作、鞏固友誼的心理基礎。
三、自我療法
具有偏執型人格的人喜歡走極端，這與其頭腦中的非理性觀念密切相關。因此，要改變偏執行為，首先必須分析自己的非理性觀念。每當故態復萌時，就應把改造過的合理化觀念默念一遍，以此阻止自己的偏激行為。有時若不知不覺表現出偏激行為，事後應重新分析當時的想法，找出其中的非理性觀念並加以改造，以防下次再犯。
四、敵意糾正訓練法
偏執型人格障礙患者容易對他人和周圍環境充滿敵意和不信任感，採取以下訓練方法，有助於克服敵意對抗心理：
- 經常自我提醒：不要陷入「敵對心理」的漩渦中，事先自我提醒和警告，處世待人時注意糾正，這樣能明顯減輕敵意心理和強烈的情緒反應；
- 學會尊重他人：懂得只有尊重別人，才能得到別人尊重的基本道理。要學會對那些幫助過你的人真誠道謝，而不是敷衍地說一聲「謝謝」，更不能不理不睬；
- 練習微笑待人：學會向你認識的所有人微笑。剛開始可能很不習慣、做得不自然，但必須堅持這樣做，並努力去做好；
- 培養忍讓與耐心：生活在複雜的世界中，衝突糾紛和摩擦在所難免，此時必須忍讓和克制，不能讓敵對的怒火燒得自己暈頭轉向、怒不可遏。
偏執型人格障礙雖然頑固，但透過專業的心理治療與持之以恆的自我調整，仍有機會逐步改善。若發現自己或身邊的人出現類似傾向，建議及早尋求精神科醫師或心理師的協助，避免影響人際關係與整體生活品質。
