青少年體形不滿恐釀心理壓力 研究：易誘發不當減肥行為

研究人員日前發表一項調查指出，10至11歲的青少年若對自身體形感到不滿，可能產生心理壓力，並誘發不良飲食習慣及自信心缺乏等問題。

逾四千名學生受訪　體形滿意度與體重直接相關

據合眾國際社報道，美國哈佛大學與加拿大艾伯塔大學的研究人員，針對4254名加拿大10至11歲學生進行調查後發現，受訪者對自身體形的滿意度與體重有著直接關聯。其中，女孩子普遍認為「越瘦就越開心」，而男孩子則認為無論過瘦或超重都不理想，反映兩性對身材的期望存在明顯差異。

農村少女心理壓力更顯著

研究還發現，因對體形不滿而引發的心理問題，在女性青少年中以農村地區尤為明顯。研究團隊指出，由於缺乏必要的輔導資源，農村女孩普遍認為自己身材欠佳，並因此感到抑鬱與壓抑，值得家長和相關機構正視。

不當減肥行為不容忽視

該調查的負責人、哈佛大學學者布林·奧斯汀表示：「青少年對自己身材的不滿，導致了諸多不良減肥行為，例如催吐、禁食、濫用瀉藥和減肥藥等。」這些極端做法不僅損害身體健康，更可能演變成飲食失調等長期心理問題。

專家呼籲，家長與學校應及早關注青少年的身體意象，協助他們建立正確的健康觀念與自信，必要時尋求專業輔導，以免負面情緒進一步惡化。