老年人更需情感關愛：精神陪伴勝過物質供養

社會上普遍存在一種觀念：做兒女的只要讓父母衣食無憂、生活富足，就是最大的孝順。然而事實證明，這種想法並不完全正確。隨著生活水準的提高，溫飽問題解決之後，老人更看重的是親情——老伴之間、親子之間相濡以沫、互相體諒照顧的感受與體驗。這種情感是支撐老人生命力的精神支柱，其重要性不僅勝過任何物質需求，更是單純用金錢無法換取的。

兩個真實故事帶來的啟示

過度照顧，反而加速衰老

有一位母親年輕守寡，含辛茹苦將三個兒子撫養成人。三個兒子後來事業有成、收入豐厚，商量著一定要讓母親安享最好的晚年生活，以報答養育之恩。他們為母親聘請了三位家庭護理員，分別負責生活起居、買菜做飯和陪母親聊天解悶。然而不到三年，這位才七十歲出頭的老人便出現了失智症狀，從原本生活自理退步到頭腦遲鈍、大小便失禁。三個兒子急忙陪母親就醫，才得知病因竟是「照顧過度」——老人缺少活動又吃得過於營養，反而加速了大腦動脈硬化和腦軟化。三個孝子追悔莫及。

情感崩潰的殺傷力

另一個故事則令人唏噓。有一對老夫妻感情深厚，老先生是教育工作者，生活起居一直由夫人悉心照料。不幸的是，一年早春，老兩口雙雙煤氣中毒送醫，夫人搶救無效離世。老先生悲痛欲絕，每天茶飯不思，竟在夫人去世整整一百天時，因急性心肌梗死猝死家中。這件事充分說明，情感崩潰對健康的殺傷力何等巨大。

為什麼情緒對老人的健康如此重要？

這要從情緒與神經內分泌免疫系統的密切聯繫談起。許多研究表明，在所有與健康長壽相關的保健措施中，心理平衡是最關鍵的一環。保持良好快樂的心境，幾乎可以抵禦其他所有影響健康的內外部不利因素。根據神經—內分泌—免疫學說的研究，良好的心境能使機體免疫功能及各器官功能處於最佳狀態，這對抵抗病毒、細菌感染，預防精神障礙（如憂鬱症和老年失智症），以及預防腫瘤和心腦血管疾病都至關重要。

如何真正做好老年贍養？

中國正在迅速步入高齡化社會，如何為老年人口提供完善的健康服務已刻不容緩，正確贍養老人的知識也應廣泛普及。以下幾點值得每位子女牢記：

• 精神關懷最重要：從精神和心理上關心照顧老人，讓他們時時刻刻感受到快樂與溫馨，這是任何高檔物質享受和昂貴保健品都無法替代的。
• 盡量不讓父母分開：除非萬不得已，不要將父母分開贍養。父母只有在一起，才有可能共享天倫之樂。
• 常回家看看：兒女無論工作多忙，每天或至少每週應抽出時間陪伴老人；實在沒時間上門探望，每天打一通電話總是可以做到的。老人從子女關心中感受到的親情，勝過任何補藥。
• 鼓勵自理，切忌包辦：只要老人具備獨立生活能力，就應鼓勵他們生活自理，積極閱讀，每天進行體能鍛煉和腦力鍛煉，延緩衰老、預防失智。
• 定期健康檢查：定期為老人安排健康體檢和健康評估，特別是精神狀態篩查。有條件的家庭可聘請家庭醫生，以便早期發現疾病、及時治療，尤其是腫瘤和血管性失智症，只有儘早積極治療才能取得理想療效，切實提高老人晚年的生活品質。