老年夫妻如何做到心理相容？三大祕訣讓恩愛歷久彌新

心理相容：老年夫妻恩愛長久的基石

一對老年夫妻相敬如賓、恩愛有加，其中一個重要原因就是「心理相容」——彼此尊重愛護、相互信任體諒。那麼，老年夫妻怎樣才能做到心理相容呢？縱觀眾多恩愛夫妻的經驗，可以歸納為以下三個要點。

一、心理「攙扶」：做彼此的精神支柱

步入老年後，人們渴望朝夕相伴的老伴能給予精神依托和生活照料，這是其他親屬所無法替代的。當一方因生理變化或遭遇意外而產生煩惱苦悶時，另一方的心理「攙扶」和生活護理，都能使對方從精神上獲得慰藉。

在對方患病時，不僅要用關懷的語言詢問病情，鼓勵對方樹立戰勝疾病的信心，盡量減輕其心理壓力，還應及時陪同就醫。若對方遇到丟失錢物、失手損壞物品等不愉快的事，切忌生硬責怪，而應盡力安撫，以減輕其心理負擔。

老年人碰到煩心事，總想找人傾訴一番、一吐為快，而最理想的宣洩對象莫過於自己的老伴。因此，任何一方都不應責備對方心胸狹窄或嫌其嘮叨煩人，而應主動接納對方的宣洩，並加以勸慰疏導，排解其內心的痛苦。

二、心理「保鮮」：讓感情常保新鮮

老年夫妻在年復一年的日常生活中，容易過分求實而缺乏浪漫，滿足現狀而流於平淡，正所謂「老來情比少時淡」。因此，雙方要不斷創造魅力，持續吸引對方，相互滿足情愛和性愛的需要。

日常生活中不妨多讚美、多欣賞對方，例如「你穿這件衣服真漂亮」、「你今天的氣色特別好」等，讓對方感受到你的關注，並願意為你保持自身的魅力。健康和諧的性生活，更是夫妻心理「保鮮」的重要一環。老年夫妻往往因一方性功能衰退而出現性生活失調，另一方就應倍加關懷和安撫，並共同商討更適合彼此的性愛方式，以不失老來之情。

老年夫妻更應情重於欲，在相互關注、相互扶持中，保持雋永而溫馨的感情生活。已故百歲老人張學良正是憑藉與趙一荻女士的恩愛甘露，才使其生命之樹常青。張學良曾作詩：「自古英雄多好色，未必好色盡英雄；我雖並非英雄漢，惟有好色似英雄。」足見他與趙一荻女士恩愛之深，或許這也是他長年身處逆境卻創造長壽奇蹟的神奇力量之一。

三、心理「磨合」：在差異中彼此適應

夫妻的性格、愛好和生活習慣不可能完全相同，只有在互相尊重的前提下不斷「磨合」，才能相互適應。應當尊重並允許對方擁有自己獨特的興趣和愛好，盡量滿足對方的心理需求；有條件的話，還應主動參與到對方的活動中去，共享其中的樂趣。夏老夫婦便是一同賦詞作詩，擁有共同的興趣和語言。

同時，應充分理解和尊重對方的生活習慣，做到「愛其所同，敬其所異」。有一對老夫妻，一位是浙江人，一位是黑龍江人；一個喜吃米飯，一個偏愛麵食。兩人經過長期「磨合」，不斷調整各自的習慣，吃著融合南北方口味的飯菜，和諧地度過了大半輩子。

老年夫妻還應注重情感交流，讓「磨合」的過程成為感情互動和不斷加深的過程。

結語

心理相容並非一朝一夕之功，而是需要老年夫妻在日常點滴中用心經營。做到心理上相互攙扶、感情上時時保鮮、差異間耐心磨合，晚年生活自然溫馨美滿，恩愛之情也將歷久彌新。