老年夫妻如何做到心理相容？三大祕訣讓恩愛相伴到老

人到晚年，能始終保持如年輕時般親密狀態的老夫妻已不多見，不少老人的心態隨歲月流逝而產生偏差。其實，夫妻能否恩愛到老，關鍵往往不在物質條件，而在於彼此是否做到「心理相容」。

百歲老黨員夏征農夫婦便是典範——兩人恩愛和睦、相敬如賓。他們長久相愛的重要原因，正是心理相容：相互認知和理解、相互尊重和愛護、相互信任和體諒。那麼，老年夫妻怎樣才能達到心理相容呢？縱觀眾多恩愛夫妻的經驗，大致可歸納為以下三點。

一、心理「磨合」：尊重差異，相互適應

夫妻的性格、愛好和生活習慣不可能完全一致，只有在互相尊重的前提下不斷「磨合」，才能逐漸相互適應。應尊重並允許對方擁有自己獨特的興趣與愛好，盡量滿足對方的心理需求；有條件的話，不妨主動參與到對方的活動中，共享其中的樂趣。夏老夫婦便一同賦詞作詩，擁有共同的興趣和話題。

同時，應充分理解和尊重對方的生活習慣，做到「愛其所同，敬其所異」。有一對老夫妻，一位是浙江人、一位是黑龍江人；一個喜吃米飯、一個偏愛麵食。兩人經過長期磨合，不斷調整各自的習慣，吃著融合南北方口味的飯菜，和諧地度過了大半輩子。

老年夫妻還應注重日常情感交流，讓「磨合」的過程成為感情互動與加深的過程，而非單方面的勉強忍耐。

步入老年後，人們企盼朝夕相守的老伴能給予精神依托和生活照料，這是其他親屬所無法替代的。當一方因生理變化或遭遇某些意外而煩惱苦悶時，另一方的心理「攙扶」和生活護理，都能使對方從精神上獲得慰藉。

當對方患病時，不僅要用關懷的語言詢問病情、鼓舞對方戰勝疾病的信心，盡量減輕其心理壓力，還要及時陪同就醫。若對方遇到諸如遺失錢物、失手損壞物品等不愉快的事，切忌生硬地責怪，而應盡力安撫，減輕其心理負擔。

老年人碰到煩心事，總想找人傾訴一番、一吐為快，最理想的宣洩對象莫過於自己的老伴。因此，任何一方都不應責備對方心胸狹窄，或嫌其嘮叨煩人，而應主動接納對方的宣洩，耐心勸慰、疏導，幫助排解其內心的痛苦。

老年夫妻在年復一年的日常生活中，容易過分求實而缺乏浪漫，滿足現狀而流於平淡，正所謂「老來情比少時淡」。因此，雙方要不斷創造魅力，以持續吸引對方，相互滿足情愛與性愛的需要。

日常生活中不妨多讚美、多欣賞對方，例如「你穿這件衣服真漂亮」、「你今天的氣色特別好」，讓對方感受到你的關注，並願意為你保持自己異性的魅力。健康和諧的性生活，更是夫妻心理「保鮮」的重要一環。

老年夫妻常因一方性功能衰退而出現性生活失調，此時另一方更應倍加關懷與安撫，並共同商討更適合彼此的方式，以免失去老來之情。老年夫妻更應「情重於欲」，在相互關注、相互扶持中，保持雋永而溫馨的感情生活。

已故百歲老人張學良，正是憑藉與趙一荻女士的恩愛甘露，才使其生命之樹常青。張學良曾作詩：「自古英雄多好色，未必好色盡英雄；我雖並非英雄漢，惟有好色似英雄。」足見他與趙一荻女士情深意篤，或許這也正是他長年身處逆境卻能創造長壽奇蹟的神奇力量之一。

總而言之，心理相容並非一朝一夕之功，而是需要夫妻雙方用心經營、日積月累。只要做到相互磨合、相互攙扶、相互保鮮，老年夫妻同樣可以恩愛如初、白首偕老。